ความเคลื่อนไหวของฉัน

บริเวณที่เจอปูก้ามดาบผมก็พบกับ “ปลาตีน” ชื่อของมันฟังแล้วไม่เพราะเลยนะ ปลาตีนพบได้บริเวณผิวโคลนเลนของป่าชายเลน มันชอบอยู่บนผิวเลนมากกว่าในน้ำ ครีบอกจึงแข็งแรง สามารถคืบบนผิวเลนได้ดี มีเหงือกที่สามารถเก็บความชื้นได้ จึงอยู่บนบกได้นาน มักหากินในช่วงน้ำลด โดยกินสัตว์น้ำขนาดเล็ก สาหร่าย ...

ความสุขใดที่เราต้องการ กลอนแปด แปดบท สามสิบแปดสุข ประพันธ์โดย.....สายลม ^_^ ความสุขเอยสุขใดในโลกนี้คือสุขที่สุขสันต์ฝันใฝ่หา สุขอย่างไรที่คุณอยากได้มาลองไล่ล่าความสุขนั้นพร้อมกันดู สุขอย่างแรกคือตื่นมาอย่างสดใสลืมตาไวแสนสุขฉับพลันรู้ ชำระกายให้สะอาดสุขฉ่ำพรั่งพรูส...

ถ้าพูดถึงสุสานหอยที่กระบี่แล้วผมก็คงคิดว่ามีอายุ ๗๕ ล้านปี ดังที่ได้เรียนรู้มา เมื่อผมได้ไปเยือนสุสานหอยอีกครั้งกลับพบว่าสิ่งที่ผมรู้นั้นผิด เรามาทำความเข้าใจกันใหม่ดีกว่า สุสานหอยตั้งอยู่อยู่ในเขตอุทยานแห่งชาติหาดนพรัตน์ธารา-หมู่เกาะพีพี บริเวณชายทะเลบ้านแหลมโพธิ์ทางด้านทิศตะวันออกเฉียงเหนือของ...

หลังจากชมสุสานหอยอายุราวๆ ๔๐ ล้านปี ซึ่งต่อไปอาจจะเหลือเพียงตำนาน ก็แวะที่วัดไสไทย ไม่น่าเชื่อว่าจะเจอสุสานหอยอีกแห่งหนึ่งมีชื่อว่า “สุสานหอยทะเลโบราณไสไทย” สุสานหอยทะเลโบราณไสไทยเป็นซากหอยแครงสี่เหลี่ยม ซึ่งหลุมขุดค้นชั้นเปลือกหอยทะเลโบราณนี้ดูแลโดยกรมทรัพยากรธรณี

จากมติที่ประชุมทีม HR Support ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับเกณฑ์การให้คะแนนในส่วนของคะแนนงานอาสา/การมีส่วนร่วม ไว้ดังนี้ 1. คะแนน 50 คะแนนแรก (5%) มาจากการเขียน blog โดย 1 blog เท่ากับ 10 คะแนน 2. คะแนน 50 คะแนนส่วนที่สอง (5%) มาจากพฤติกรรมการมีส่วนร่วม โดยแบ่งเป็นคะแนนการเข้าร่วมกิจกรรม KM , Dialogu...

หากเราฟังเพลงโดยไม่คิดเรื่องอื่น ตั้งใจฟังอย่างเป็นสมาธิก็จะทำให้จิตสงบ จิตนิ่งการที่จิตสงบจิตนิ่งเป็นการพักสมอง สร้างความสมดุลของร่างกายและจิตใจ สร้างสมดุลของการรับฟังและการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่นๆ ทำให้มีความสุข เพลิดเพลิน ทำให้ผ่อนคลาย ลดความกังวล ยิ่งได้ฟังเพลงโปรดทำให้หั...

1.นึกเสมอว่าการโกรธ 1 นาที จะทำให้ความทุกข์อยู่กับเธอ 3 ชั่วโมง 2.ถ้ายิ้มให้คนที่อยู่ในกระจก รับรองว่าเค้าต้องยิ้มตอบกลับมาทุกครั้งแน่ 3.หลับตานิ่งๆ ซัก 3 นาที เมื่อรู้สึกว่าอะไรตรงหน้ามันช่างยากจัง 4.ระหว่างแปรงฟัน ถ้าฮัมเพลงไปด้วยจนจบจะทำให้ฟันสะอาดขึ้น 2 เท่าแน่ะ 5. เคี้ยวข้าวแต่ละคำให้ช...

บันทึกนี้มีไอเดียจาก 1 person 1 idea ของ DaDa เองมานำเสนอค่ะ นำเสนอช้าเพราะอยากรอให้ ไอเดีย สำเร็จออกมาเป็นชิ้นเป็นอัน อีกทั้ง ได้ปิดงานจาก บันทึกปรับปรุง/พัฒนางาน ให้เสร็จซะก่อน ซึ่งได้ปิดงานเรียบร้อยไปแล้วเมื่อ 22 มีนาคม 2556 ที่ผ่านมา ข้อมูลเพิ่มเติมที่ บันทึกนี้ เกริ่นนำ ด้วยหน้าที่นั...

ผมปล้ำกับ Linux Server ตัวหนึ่งของศูนย์เครื่องมือฯ อยู่หลายวันด้วยกัน เพื่อที่จะ ติดตั้ง OS ใหม่ที่ Version สูงขึ้นและได้โอกาสเปลี่ยน Harddisk เสียด้วยเลย เราใช้ File Server ซึ่งทำงานด้วย Samba Server เพื่อใช้บันทึกข้อมูลส่วนกลางสำหรับเก็บข้อมูลดิบจากการทดสอบ เก็บรายงานผลการทดสอบ เก็บสารพัดเก็บท...

เราจะไม่ยอมเป็นคนล้าหลังเทคโนโลยี แต่เราจะตามเทคโนโลยี ด้วยเหตุผล ของการนำมาประยุกต์ใช้งาน และไม่เป็นทาษเทคโนโลยี แบบไม่สมเหตุ-สมผล แม้ว่าเราจะเป็นคนรุ่นแต่แรก ทุกอย่างเรียนรู้ได้ และต้องก่อให้เกิดประโยชน์กับการทำงานแบบนี้ถือว่าคุ้มค่ากับการซื้อวิชา "ดีกว่ากินเหล้า เมาสุรา ยาสูบ" ฮา! อย่างที่บอก...

มีโทรศัพท์หนึ่ง "เครื่อง" กับงานบริการทุกรูปแบบ ที่ตอนหลังมักแยกไม่ออกว่าของส่วนตัวหรือของหลวง เพราะโดยส่วนใหญ่เราก็ใช้แต่เบอร์ส่วนตัวของเรา ด้วยเพราะเจ้าของบริษััท หรือว่าระดับผู้จัดการมักจะติดต่อได้สะดวกที่เราใช้เบอร์ของๆ เราติดต่อไป 2-3 วันที่ผ่านมาเสียงโทรศัพท์ เบอร์มือถือส่วนตัว ดังขึ้น พ...

เราอยากเขียนของเราเอง เราอยากแบ่งปันสิ่งที่เราพบเจอ เราอยากมีเพื่อนต่างสายงาน เราอยากมีเครื่อข่ายทางสังคม online เราอยากเรียนรู้แบบรวดเร็ว เราอยากได้เพื่อนช่วยเหลือซึ่งกันและกัน เราอยากเก็บข้อมูลงานซ่อม และการบำรุงรักษาเครื่องมือ ฯลฯ สิ่งที่ได้ เราได้ความรู้จากคำถามจากการถามของผู้อ่าน "ต...

การประยุกต์ใช้เทคนิค GC-MS เพื่อยืนยันสารประกอบไฮโดรคาร์บอน # 1 การทดสอบตัวอย่างดินที่คาดว่าน่าจะมีการปนเปื้อนจากผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมไฮโดรคาร์บอน เพราะลักษณะเป็นเหมือนขี้ผึ้งสีดำ เป็นตัวอย่างประเภทหนึ่งที่สามารถทดสอบได้ด้วยเทคนิค GC-MS เนื่องจากปิโตรเลียมไฮโดรคาร์บอนบางประเภทเป็นสารประกอบที่สามา...

ช่วงอาทิตย์นี้นี้ ๆ ทีม KM ของศูนย์เครื่องมือ ฯ เราคงจะมีเรื่องยุ่งนอกเหนือจากงานประจำน่าดู เพราะเรากำลังจะมีงาน KM Workshop ที่ เกาะมุก ชาลีบีช รีสอร์ท อ.กันตัง จ.ตรัง แม้เวลาในกิจกิจกรรม ประมาณ 3 วัน 2 คืน แต่มีกิจกรรมให้ทำกันหลายอย่างน่าดู โชคดีที่ทีมเรามีสมาชิกหลายคนช่วยกันแบ่ง ๆ งานกันไป มี...

ก่อนพูดเราเป็นนายคำพูด แต่เมื่อพูดไปแล้วคำพูดจะเป็นนายเรา แล้วยิ่งเราพูดอะไรกับเด็กแล้วไม่ได้เลย ต้องทำให้ได้ จากประสบการณ์ลูกสาวดิฉันเอง เธอจะมีความสามารถพิเศษอย่างหนึ่งคือจะจดจำของเล่นที่เธออยากได้ แม้นเธอจะเห็นเพียงแว๊บเดียว มีอยู่วันดิฉันไปซื้อของที่ Big C (extra) ลูกสาวดิฉันเธอเห็นของเล่น...

ขั้นตอนการขอรับบริการทดสอบตัวอย่าง 1. ลูกค้าติดต่อสอบถามรายละเอียดการส่งตัวอย่างเพื่อทดสอบตามวัตถุประสงค์ ที่เจ้าหน้าที่รับตัวอย่างด้วยตนเองหรือผ่านช่องทางโทรศัพท์หมายเลข 074-286904-7, 074-286910 หรือ อีเมล์ sec-all@group.psu.ac.th หรือติดต่อดำขำโดยตรงที่ roosanee.l@psu.ac.th นอกจากนี้ในการต...

ทุกวันนี้เรากินอาหาร ทำงาน และสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยสารพิษมากมาย วิธีการกำจัดพิษออกจากร่างกายนั้นมีหลายวิธี มีทั้งกำจัดออกทางเหงื่อ อุจจาระ ปัสสาวะแต่มีวิธีนึงที่จะช่วยในการขับพิษออกจากร่างกาย ก็คือ "กัวซา" นั่นเองๆๆๆ กัวซานั้นสามารถทำได้กับอวัยวะทุกส่วนของร่างกาย แต่วันนี้จะกล่าวถึงการกัวซา...

กำจัดทุกข์บำรุงสุข คำนี้ฟังดูคุ้นๆ พอดีลอกรัฐบาลเขามา (บำบัดทุกข์บำรุงสุขของพี่น้องประชาชน) "ตราบใดที่เรายังกำจัดทุกข์ในกายหรือใจออกไปยังไม่ได้ยากเหลือเกินที่เราจะมีความสุข" มีคนเคยบอกว่าความสุขที่ยิ่งใหญ่หาได้ทั่วไปเพียงใจเราคิดบวกผมเห็นด้วยกับคำพูดนี้ แต่มันเพียงน้อยนิดเมื่อเทียบกับความทุกข์เล...

จากส่วนประกอบสำคัญของเครื่อง CHNS/O analyzer 1. Furnace (เตาเผา ) มี 2 Furnace ทั้ง 2 จะมีการกำหนดอุณหภูมิที่แตกต่างกันเมื่อทำการวิเคราะห์โดย - Left furnace สำหรับทดสอบ C H N และ S - Right furnace สำหรับทดสอบ O 2. Reactor มี 2 อันได้แก่ สำหรับทดสอบ C H N และ S และสำหรับทดสอบ O ซึ่งมีการ...