รู้จักกับภาวะโพแทสเซียมต่ำ

โพแทสเซียม เป็นแร่ธาตุที่มีมากเป็นอันดับ 3 ในร่างกาย รองจากแคลเซียมและฟอสฟอรัส เป็นเกลือเเร่ชนิดหนึ่งซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งหัวใจและลำไส้ โดยส่วนใหญ่จะอยู่ภายในเซลล์ มีความสำคัญในการควบคุมการทำงานในหลายๆ ระบบของร่างกาย ได้แก่ ความสมดุลของน้ำและเกลือแร่ สมดุลกรด-ด่างในร่างกาย การหดตัวของกล้ามเนื้อ ลำไส้ การทำงานของระบบประสาท การควบคุมการทำงานของหัวใจให้ปกติ ภาวะโพแทสเซียมในเลือดต่ำ คือ การมีระดับโพแทสเซียมในเลือด น้อยกว่า 3.5 mEg/L (ค่าปกติ คือ 3.5-5.0 mEg/L) สาเหตุ การสูญเสียโพแทสเซียมออกทางปัสสาวะและจากทางเดินอาหาร เช่น ท้องเสีย อาเจียน ภาวะขาดสารอาหาร Alcoholism ภาวะที่มีฮอร์โมน aldosterone มาก ภาวะเลือดเป็นด่าง ภาวะไตวาย การได้รับยาบางชนิดที่มีผลทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ เช่น ยาขับปัสสาวะ อาการ อ่อนเพลีย กล้ามเนื้ออ่อนแรง ท้องผูก ตะคริว หัวใจเต้นผิดจังหวะ หายใจลำบาก อัมพาตชั่วคราว ถ้าเกิดอัมพาตของกล้ามเนื้อช่วยหายใจอาจทำให้ผู้ป่วยหยุดหายใจและเสียชีวิตได้ การรักษา เจาะเลือดตรวจหาระดับโพแทสเซียม ถ้าอาการไม่รุนแรงรักษาโดยการกินเกลือโพแทสเซียมชดเชย เช่น ยาน้ำมิตส์พอตซิต หรือยาน้ำโพแทสเซียมคลอไรด์ จนกว่าอาการจะดีขึ้น ถ้าอาการรุนแรง มีอาการอัมพาต หายใจลำบาก รักษาโดยการให้เกลือโพแทสเซียมคลอไรด์ โดยผสมเข้ากับน้ำเกลือหยดเข้าทางหลอดเลือดดำช้าๆ การดูแลป้องกัน หากขาดโพแทสเซียมหรืออยากป้องกันการขาดโพแทสเซียมควรทานผักและผลไม้มากๆ เพราะโพแทสเซียมพบมากใน กล้วย ส้ม โยเกิร์ต ผลไม้รสเปรี้ยว ลูกพีช มันฝรั่ง แคนตาลูป มะเขือเทศ ผักวอเตอร์เครส ผักใบเขียวทุกชนิด สะระแหน่ เมล็ดทานตะวัน ถั่ว เป็นต้น เพราะฉะนั้นถ้าไม่อยากขาดโพแทสเซียมควรรับประทานผักและผลไม้กันเยอะๆ นะคะ ขอบคุณข้อมูล www.momypedai.com