นม น้ม: มากกว่ามะละกอ คือ วินัย

วันนี้ 8 มกรา 56

เบบี๋หลับเร็ว เลยมีเวลาเขียนบันทึกกะเค้าบ้าง

จากบันทึกก่อนหน้านี้ ที่กะทิหยอดคำถามทิ้งไว้ ว่า “อะไรที่มากกว่าแค่การกินมะละกอ ทำให้น้ำนมเพิ่มขึ้น ?”

คำตอบก็คือ “วินัย” ค่ะ

...เป็นธรรมดาที่การปั๊มนมให้ครั้งแรกๆ จะได้น้ำนมไม่มาก เมื่อปั๊มต่อไปเรื่อยๆ น้ำนมก็จะเพิ่มขึ้น

 การปั๊ม ต้องปั๊มอย่างมีวินัยค่ะ วินัยที่ว่า คือ ต้องปั๊มทุก 2-3 ชั่วโมง หรือ ปั๊มให้ได้วันละ 8-10 ครั้ง

ที่สำคัญกว่าคือ ต้องให้ลูกดูดเต้าค่ะ

ลูกดูดนมแม่จากเต้า เป็นการกระตุ้นร่างกายแม่ให้สร้างน้ำนมได้ดีที่สุด

ลูกคือ Demand แม่คือ Supply

เมื่อลูกดูดนม สมองของแม่จะรับรู้ว่ามี order สมองจะหลั่งฮอร์โมน prolactin ซึ่งเป็นฮอร์โมนสร้างน้ำนม พร้อมๆกัน ก็จะหลั่งฮอร์โมน oxytocin ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้น้ำนมไหล...เมื่อมีคำสั่งซื้อจากลูก โรงงานน้ำนมของแม่ก็จะผลิตตามออร์เดอร์ค่ะ

...นั่นคือเหตุผล ว่าทำไมต้องปั๊มนมออกอย่างมีวินัย เพราะเมื่อไหร่ ที่มีน้ำนมค้างอยู่ในเต้า ร่างกายจะเข้าใจ (ไปเอง) ว่า demand น้อยลง จึงผลิตน้อยลง ..ธรรมชาติของเด็กทารก จะดูดนมทุกๆ 2-3 ชั่วโมง หรือ 8-10 (หรือมากกว่า) มื้อต่อวัน ถ้าเราอยากมีนมเลี้ยงลูกไปได้นานๆ ก็ต้องเอานมออกจากเต้าด้วยความถี่อย่างที่ว่านั่นล่ะค่ะ แม่ที่ต้องทำงานนอกบ้าน ไม่ได้อยู่กับลูกทั้งวัน ช่วงที่ให้ลูกดูดจากเต้าไม่ได้ ก็ต้องปั๊มออกค่ะ แค่เอานมออกจากเต้า ไม่ว่าจะลูกดูดหรือปั๊มออก ร่างกายแม่จะเข้าใจว่ายังคงมี demand อยู่ก็จะตั้งหน้าตั้งตาผลิตไปเรื่อยๆ    

...ถ้าขยันปั๊มเวลาที่ให้ลูกดูดจากเต้าไม่ได้ แล้วให้ลูกเข้าเต้าเสมอเมื่ออยู่กับลูก ทำแบบนี้...คุณแม่คนไหนก็สามารถให้นมลูกไปได้เรื่อยๆ เลยค่ะ

... ถ้าเข้าใจสายสัมพันธ์อันแสนวิเศษระหว่างแม่กับลูก นมแม่ ไม่มีคำว่า ไม่พอค่ะ

และ ...พอ ไม่จำเป็นต้อง มาก นะคะ

เนื้อหาทั้งหมดในบันทึกนี้ พิมพ์ด้วยสำนวนภาษาของกะทิเอง แต่แหล่งที่มาของเนื้อหามาจากการค้นหาทางอินเตอร์เน็ต หลักๆ คือ เพจนมแม่ และเว็บของศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย ...ขอบคุณมากๆ ค่ะ