นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

โอ๋-อโณ
Ico64
ดร. อโณทัย โภคาธิกรณ์
หัวหน้างานเคมีคลินิก
หน่วยเคมีคลินิก ภาควิชาพยาธิวิทยา
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 319 · ผู้ติดตาม: 15

[C] (0) อารมณ์แก้ไขได้ แต่คำพูดแก้ไขไม่ได้ถ้าพูดไปแล้ว

ข้อคิดนี้เตือนให้เราระวังคำพูดได้ดี เพราะเขาเตือนว่า "อย่าเอาคำพูดแย่ๆมาปะปนกับอารมณ์ไม่ดีของคุณ คุณมีโอกาสที่จะเปลี่ยนอารมณ์ได้ แต่คุณไม่มีทางได้โอกาสในการแก้ไขคำพูดที่คุณเอ่ยออกไปแล้ว" เป็นเรื่องจริงที่ชัดเจนและควรตระหนักเป็นอย่างยิ่งจริงๆ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 02 เมษายน 2562 14:31 แก้ไข: 02 เมษายน 2562 14:31 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) ความสุขที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งใดๆ

ข้อคิดนี้นิยามความปิติยินดี ได้อย่างน่าคิด ตามที่ David Steindl-Rast บอกไว้คือ "ความปิติยินดี คือความสุขที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสิ่งใดๆที่เกิดขึ้น" เราเป็นคนมีความรู้สึกนั้นเองและต้องสร้างให้ตัวเอง มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 01 เมษายน 2562 07:32 แก้ไข: 01 เมษายน 2562 07:32 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) เรื่องเล่าและเรื่องคุยจากห้องแล็บเคมีคลินิก » เพื่อนแท้ เพื่อนเทียม

ข้อคิดชิ้นนี้บอกคุณสมบัติของคนที่นับเป็นเพื่อนแท้ได้ชัดเจนมาก นั่นคือ "เพื่อนแท้ร้องไห้เวลาที่คุณลาจาก เพื่อนเทียมหนีหายเมื่อยามคุณร้องไห้" การเล่นคำ สลับที่ระหว่าง ลาจากกับร้องไห้นี่ เห็นภาพชัดกว่าในภาษาอังกฤษนะคะ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 31 มีนาคม 2562 13:06 แก้ไข: 31 มีนาคม 2562 13:06 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) จุดเริ่มต้นของชีวิตที่มีความสุขขึ้น

วิธีสร้างความสุขแบบนี้ต้องทำเองถึงจะเข้าใจ ตามที่ Helen Keller บอกไว้คือ "ความพยายามอย่างไม่เห็นแก่ตัวที่จะทำให้คนอื่นมีความสุข จะเป็นจุดเริ่มต้นของชีวิตที่มีความสุขขึ้นของพวกเรา" พิสูจน์ด้วยตัวเองได้ไม่ยากเลยนะคะ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 30 มีนาคม 2562 10:09 แก้ไข: 30 มีนาคม 2562 10:09 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) ต้องมีอะไรสักอย่างที่คุณทำได้เสมอ

คำคมชิ้นนี้เป็นของอัจฉริยะนักสู้ชีวิตอย่าง Stephen Hawking ผู้ไม่เคยยอมแพ้กับสภาพที่พบเจอในชีวิตของเขา เป็นตัวอย่างที่ดีของสิ่งที่เขาบอก นั่นคือ "ไม่ว่าชีวิตจะดูยากลำบากขนาดไหน ต้องมีอะไรสักอย่างที่คุณทำได้เสมอ" ตราบใดที่เรายังมีสมอง มีคว... more »
Sections: PSU.Quality Work Life
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By โอ๋-อโณ   created: 29 March 2019 09:00 Modified: 29 March 2019 09:00 [ Report Abuse ]

[C] (0) นับรอยยิ้มแทนที่น้ำตา

ข้อคิดที่ทำให้เราใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขอีกอัน เพราะเขาบอกให้เรา "นับรอยยิ้มแทนที่น้ำตา และนับความกล้าหาญแทนที่ความกลัว" more »
Sections: PSU.Quality Work Life
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By โอ๋-อโณ   created: 29 March 2019 00:31 Modified: 29 March 2019 00:31 [ Report Abuse ]

[C] (0) ความงามคือความเป็นตัวเอง

ข้อคิดเกี่ยวกับความงามจากท่านThich Nhat Hanh เราจะมีความงามได้ไม่ยากเลย เพียงแต่ "การมีความงามหมายถึงมีความเป็นตัวเอง ท่านไม่ต้องให้ใครมายอมรับ ท่านต้องยอมรับตัวเอง" เรียบง่ายและงดงาม มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 27 มีนาคม 2562 16:12 แก้ไข: 27 มีนาคม 2562 16:12 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) ความอิสระคือทางเดียวสู่ความสุข

ข้อคิดวันนี้ชวนให้เราคิดว่าอิสระคืออะไร ท่าน Thich Nhat Hanh ให้ข้อคิดไว้ว่า "การปล่อยวาง ให้อิสระแก่ตัวเรา ซึ่งความอิสระคือทางเดียวสู่ความสุข ถ้าหัวใจของเรายังยึดติดกับสิ่งใด ทั้งความโกรธ ความกังวลหรือความเป็นเจ้าของ เราจะไม่มีทางเป็นอิสระ" มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 26 มีนาคม 2562 22:36 แก้ไข: 26 มีนาคม 2562 22:36 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) อย่าร้องไห้ซ้ำแล้วซ้ำอีกกับความเศร้าเดิมๆ

ข้อคิดนี้ให้ข้อคิดดีๆเกี่ยวกับความเศร้า เป็นข้อคิดคำคมจากตลกระดับโลกอย่าง Charlie Chaplin ที่บอกว่า "ในเมื่อคุณไม่หัวเราะซ้ำกับตลกเดิมๆ แล้วทำไมต้องไปร้องไห้ซ้ำแล้วซ้ำอีกกับความเศร้าเดิมๆ" จริงทีเดียวนะคะ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 25 มีนาคม 2562 19:54 แก้ไข: 25 มีนาคม 2562 19:54 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[C] (0) จงขอบคุณสิ่งที่ตุณมี

ข้อคิดวันนี้มีประโยชน์สำหรับทุกๆวัน เป็นของพิธีกรหญิงชื่อดังอย่าง Oprah Wimfrey ที่บอกไว้ว่า "จงขอบคุณสิ่งที่ตุณมี คุณจะมีมากขึ้น ถ้าคุณเพ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณไม่มี คุณจะไม่มีวันที่จะเพียงพอ" หาความสุขน่าจะยากหากทำอย่างหลังนะคะ มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย โอ๋-อโณ   สร้าง: 24 มีนาคม 2562 10:05 แก้ไข: 24 มีนาคม 2562 10:05 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]