นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

[C] (0) 5 เทคนิคพิชิตความสำเร็จในการทำงาน

1. ตั้งเป้าหมายในทุกวัน ตื่นเช้ามาเราต้องเริ่มคิดแล้วว่า วันนี้เรามีภารกิจอะไรที่ต้องทำ มีงานชิ้นไหนที่ต้องเสร็จภายในวันนี้ และตั้งเป้าหมายว่างานจะต้องออกมาดีแค่ไหน เมื่อหมดวัน ก็ลองประเมินว่าสิ่งที่คุณได้ทำวันนี้ คุณทำดีที่สุดแล้วหรือยัง ถ้า... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 23 May 2016 13:24 Modified: 23 May 2016 13:24 [ Report Abuse ]

[C] (0) สวยครบสูตร ด้วยมะนาวสารพัดประโยชน์

ช่วงนี้กระแสนำมะนาวมาเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักแรงมากจนจะไม่พูดถึงก็คงไม่ได้ ซึ่งความจริงเรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ แถมมีข้อมูลมากมายทั้งไทยทั้งฝรั่งที่กล่าวถึงสรรพคุณของมะนาวที่เกี่ยวกับการลดน้ำหนักไว้ แต่อยากจะให้ผู้อ่านได้หาข้อมูลจริงๆเสียก่อน ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 16 May 2016 10:19 Modified: 16 May 2016 10:21 [ Report Abuse ]

[C] (3) ศิลปะแห่งชีวิต "จัดดอกไม้จัดใจ"

เมื่อวันที่ 25-27 เมษายน 2559 ได้มีโอกาสเข้าร่วมโครงการฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการ หลักสูตร ศิลปะแห่งชีวิต "จัดดอกไม้จัดใจ" แบบโคริงกะ รุ่นที่ 1 (ระดับ 3) ณ ห้องประชุมมงคลสุข คณะวิศวกรรมศาสตร์ ซึ่งจัดโดยกองการเจ้าหน้าที่ ม.อ. มีผู้เข้าร่วมอบรมครั้งนี... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 29 April 2016 14:04 Modified: 29 April 2016 14:11 [ Report Abuse ]

[C] (1) การคัดตัวนักกีฬากรีฑา

เมื่อวันที่ 26 มีนาคม 2559 นักกีฬากรีฑา และผู้ที่สนใจเข้าคัดตัว เพื่อเข้าแข่งขันกีฬาสำนักงานคณะกรรมการการอุดมศึกษา (สกอ.) ครั้งที่ 35 ได้เดินทางไปคัดตัวกรีฑาทั้งประเภทลู่ และประเภทลาน ณ สนามกีฬากลาง มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตปัตตานี... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 29 March 2016 14:52 Modified: 31 March 2016 09:49 [ Report Abuse ]

[C] (0) ช่อลำดวนเกมส์

เมื่อวันที่ 27 กุมภาพันธ์ 2559 ได้มีโอกาสเข้าร่วมในทีม "ชมรมรักสุขภาพน้ำน้อย" เพื่อแข่งขันกีฬาผู้สูงอายุ "ช่อลำดวนเกมส์" จังหวัดสงขลาจัดขึ้นเป็นประจำทุกปี ปีนี้แข่งขัน ณ สนามกีฬาพรุค้างคาว โดยความร่วมมือขององค์กรปกครองส่วนท้องถิ่นทุกแห่งใน... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 01 March 2016 12:24 Modified: 01 March 2016 12:27 [ Report Abuse ]

[C] (0) แมงลัก สรรพคุณแจ่มแท้

แมงลัก สรรพคุณไม่ธรรมดาจริง ๆ ไม่ใช่แค่ช่วยลดน้ำหนักได้ แต่ยังมีประโยชน์อีกมากมายแฝงอยู่ในพืชชนิดนี้ ทั้งส่วนใบและส่วนเมล็ด ก่อนจะทานตามกระแสที่ใคร ๆ เขาบอกว่าดี มารู้จักเม็ดแมงลักให้มากขึ้นเสียก่อน จะได้รู้ว่าสมุนไพรชนิดนี้เหมาะกับเราหรือเปล่... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 26 Febuary 2016 09:38 Modified: 26 Febuary 2016 09:47 [ Report Abuse ]

[C] (0) เหตุผลดีๆ ที่ควรยิ้มยิ้มวันละนิด

เหตุผลดีๆ ที่ควรยิ้มยิ้มวันละนิด จิตแจ่มใส...การยิ้มเป็นการเริ่มต้นมิตรภาพที่ดีที่สุด...การยิ้มในวันที่อ่อนล้าหรือเซ็งสุดๆ ในชีวิต จะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกดีขึ้น...ยิ้มสวยๆ เพียงครั้งเดียวดีกว่าคำพูดนับแสนคำทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างเหตุผลดีๆ ที่... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 23 Febuary 2016 09:53 Modified: 23 Febuary 2016 09:55 [ Report Abuse ]

[C] (0) 10 วิธีมีน้ำใจนักกีฬา

นอกจาก "ชัยชนะ" จะเป็นสิ่งที่นักกีฬาทุกคนต้องการให้เกิดขึ้นกับทีมของตัวเองแล้ว และสิ่งสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเช่นกัน คือความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา เพราะกีฬาสอนให้คนรู้จักแพ้ รู้จักชนะ และรู้จักอภัย กลเม็ดวันนี้ ขอแนะนำ 10 วิธีของการมีน้ำใจเป็นนักก... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 23 Febuary 2016 09:32 Modified: 23 Febuary 2016 09:34 [ Report Abuse ]

[C] (0) เสริมวิตามินให้ถูกทาง

คนส่วนใหญ่ละเลย "อาหารหลัก 5 หมู่" กันไปแล้ว ว่าแต่ละหมู่คืออาหารประเภทใด อาหารกลุ่มโปรตีน คือ เนื้อ นม ไข่ อาหารคาร์โบไฮเดรต คือ แป้ง ข้าว และน้ำตาล ส่วนที่เราเพิ่งให้ความสนใจก็คือ อาหารกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สามารถได้จากการกิ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 17 Febuary 2016 15:04 Modified: 17 Febuary 2016 15:05 [ Report Abuse ]

[C] (0) นอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับมีอยู่ด้วยกันหลากหลายรูปแบบ แบบที่ 1 คือ นอนไม่หลับแบบเป็นครั้งคราว เช่น กลุ่มกังวลอาจจะใกล้สอบ หรือตื่นเต้น อาการเช่นนี้อาจจะเป็นเพียงสักพักแล้วอาการจะดีขึ้นเอง โดยข้อแนะนำที่อยากให้ปฏิบัติตาม เริ่มต้นควรงดนอนกลางวัน... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By ปราณี   created: 17 Febuary 2016 14:15 Modified: 17 Febuary 2016 14:24 [ Report Abuse ]