นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

(0) ขับรถให้ระวังช่วงฝนตก

วันนี้ช่วงเช้า (2 ส.ค. 56) ฝนตกเกือบโดนรถถอยหลังมาชน เหตุเกิดเนื่องจากขณะที่ออกจากบ้านมาทำงานพอถึงปากซอยรถของเราก็จอดที่ปากซอยเพื่อจะเลี้ยวขวาออกปากซอย แต่มีรถอีกคันจอดอยู่บนถนนที่จะเลี้ยวออกแต่อยู่ทางซ้ายมือรถของเรา ซ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 02 สิงหาคม 2556 09:52 แก้ไข: 02 สิงหาคม 2556 09:56 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(2) นำบุญมาฝาก

เมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2556 ที่ผ่านมา ได้มีโอกาสไปทำบุญถวายเทียนพรรษาที่ต่างประเทศเป็นครั้งแรก คือ ไปถวายที่วัดไทยในรัฐเคดะห์ ประเทศมาเลเซีย จำนวน 4 วัด คือ 1.วัดโพธิ์เจติยาราม (วัดทุ่งควาย) 2.วัดสุนทรประชาราม (วัดทุ่งพรุ) ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 18 กรกฎาคม 2556 16:01 แก้ไข: 18 กรกฎาคม 2556 16:09 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) 5 อานิสงส์ของการฟังธรรม

ธรรมสวนานิสงส์ คือ อานิสงส์ของการฟังธรรม หมายถึง ผลดีหรือส่วนดีที่เกิดขึ้นทันทีที่คนเรามีความตั้งใจฟังธรรม คือหลักคำสั่งสอนอันประเสริฐของพระพุทธเจ้า ที่พระภิกษุค้นคว้านำมาเทศน์ ปาฐกถา บรรยายหรือบอกเล่ากล่าวสอนในกาลเทศะต่างๆ โดยไม่ต้องรอการใ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 11 กรกฎาคม 2556 12:35 แก้ไข: 11 กรกฎาคม 2556 12:38 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) ขิง กับสูตรลดคอเลสเทอรอล เส้นเลือดตีบ

การกินเพื่อป้องกันโรค เป็นทางเลือกที่นิยมกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน ซึ่งสูตรดังกล่าวได้เอา "ขิง" สด แก่หรืออ่อนก็ได้ฝานเป็นแว่น 8 แว่น เห็ดหูหนูดำสด 60 กรัม พุทราจีนแห้ง 10 ผล หมูเนื้อแดงไม่ติดมัน... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 30 พฤษภาคม 2556 15:36 แก้ไข: 30 พฤษภาคม 2556 15:55 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) สรุปเหรียญนักกีฬากรีฑาบุคลากร ม.อ. "บางแสนเกมส์"

ปีนี้รายงานสรุปเหรียญการแข่งขันกรีฑา จากการแข่งขันกีฬาบุคลากร สกอ. ช้าหน่อย เพราะมีภาระกิจเยอะ และรายงานจากข้อมูลที่ได้มาจากสมาชิกในชมรมกรีฑาเท่านั้น รายละเอียดอื่น ๆจะไม่ทราบข้อมูล เนื่องจากไม่ได้ไปร่วมแข่งขันในครั้งนี้ (ผู้ที่ไปแข่งขันไม่รายงาน... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: ประวัติศาสตร์
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 23 พฤษภาคม 2556 16:03 แก้ไข: 30 พฤษภาคม 2556 15:57 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(4) ขอแสดงความยินดีกับนักกรีฑาชาวทรัพย์

ตามที่มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ได้เข้าร่วมแข่งกีฬาบุคลากรสำนักงานคณะกรรมการการอุดมศึกษา (สกอ.) ครั้งที่ 32 "บางแสนเกมส์" ณ มหาวิทยาลัยบูรพา จังหวัดชลบุรี ในระหว่างวันที่ 1-8 พฤษภาคม 2556 นั้น คณะทรัพยากรธรรมชาติ มีนักกีฬาเข้าร่วมแข่งขันทั้งหมด ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: ประวัติศาสตร์
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 10 พฤษภาคม 2556 20:34 แก้ไข: 30 พฤษภาคม 2556 16:01 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) โรคนอนไม่หลับ

อินซอมเนีย (Insomnia) เป็นอาการนอนที่ไม่สามารถนอนให้หลับสนิทได้ ทำให้เกิดการรบกวนการนอนเป็นอย่างยิ่ง ความต้องการนอนมากน้อยนั้นขึ้นกับแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้วความต้องการในการนอนของคนจะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น สาเหตุที่สำคัญของการนอนไม่หลับคือ ความก... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 20 เมษายน 2556 21:15 แก้ไข: 25 เมษายน 2556 13:24 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) ความสุขที่อยากให้มีในทุกวัน

ความสุขที่อยากจะให้มีในทุกวัน คือ -การที่ได้เห็นคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน และคนรอบข้าง มีความสุข มีสุขภาพแข็งแรง มีสุขภาพจิตดี มีการกินดีอยู่ดี มีสิ่งแวดล้อมที่ดี ถึงจะไม่ร่ำรวยเงินทอง ก็ขอให้ไม่ขัดสน ก็จะทำให้ชีวิตดำรงอยู่ได้ด้วยความสุข ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 05 เมษายน 2556 16:03 แก้ไข: 17 เมษายน 2556 11:47 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) โรคภูมิแพ้กับสัตว์เลี้ยง

ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จามนิดจามหน่อยไม่เป็นปัญหา ทิ้งไว้จนอาการหนักเข้า ถึงได้ไปปรึกษาหมอว่าตนเป็นอะไร พอหมอถามก็ไม่รู้ ตอบไม่ได้ว่า เป็นมานานเท่าไหร่ ผลก็คือเริ่มเดาสุ่ม นึกอะไรออกก็ตอบๆ ไป พอหมอถามว่า เลี้ยงหมาเลี้ยงแมวหรือไม่? ก็รีบตอบไปเลยว่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 26 มีนาคม 2556 16:22 แก้ไข: 26 มีนาคม 2556 16:26 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง

การนั่งที่ไม่ถูกต้อง วิธีการนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่ถูกต้อง 1. หน้าตรง หรือก้มลงมองจอเล็กน้อย ไม่เกิน 20 องศา ตาห่างจากคอมประมาณ 45-60 ซม. 2. ไหล่ปล่อยวางสบาย ไม่ได้ยกขึ้น 3. ที่หลังแนบกับพนักพิงหลังตรง ก้นนั่งให้ลึก 4. ขาท่อน... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย ปราณี   สร้าง: 13 มีนาคม 2556 15:55 แก้ไข: 13 มีนาคม 2556 16:02 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]