นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 1313
ความเห็น: 2

ใช้มือถืออย่างไรไม่ให้เสียสุขภาพ

ขณะนอนหลับควรวางโทรศัพท์ห่างจากเตียงนอน

แม้โทรศัพท์มือถือจะช่วยอำนวยความสะดวกให้ชีวิตมากมายแต่หากใช้จนเกินพอดี คลื่นที่ถูกปล่อยออกมาผ่านโทรศัพท์มือถืออาจทำร้ายสุขภาพ โดยเฉพาะสมองของเราได้

แต่ถ้าจะให้เลิกใช้โทรศัพท์มือถือไปเลย หลายคนคงส่ายหน้ากันเป็นแถว ดังนั้นถ้าจะให้ดี เรามาอัพเดตวิธีการใช้โทรศัพท์มือถือแบบใหม่ที่ไม่ทำร้ายสุขภาพกันดีกว่าค่ะ

1.ใช้สมอลล์ทอล์คหรือเปิดสปีกเกอร์โฟนแทนการถือโทรศัพท์แนบกับหู เพื่อให้โทรศัพท์มือถืออยู่ห่างจากศีรษะ เพื่อช่วยลดการรับคลื่นที่เป็นอันตรายต่อสมอง

2.กินอาหารที่ช่วยป้องกันการรับรังสีจากคลื่นโทรศัพท์เข้าสู่ร่างกาย เช่น สาหร่าย ซึ่งได้ชื่อว่าเป็นตัวช่วยดักจับรังสีจากธรรมชาติ

3.ขณะนอนหลับควรวางโทรศัพท์ห่างจากเตียงนอน และหลีกเลี่ยงการวางโทรศัพท์ไว้ใต้หมอนหรือบริเวณศีรษะเพราะหากยิ่งนอนหลับใกล้โทรศัพท์นานเท่าไร ก็จะทำให้ได้รับคลื่นจากโทรศัพท์เป็นเวลานานเท่านั้น

4.หากไม่จำเป็นไม่ควรใส่โทรศัพท์มือถือไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือกระเป๋ากางเกง แต่หากจำเป็นต้องพกติดตัว ควรหันด้านหลังโทรศัพท์ ซึ่งบรรจุแผงวงจรและเสาอากาศที่ทำหน้าที่แปลงสัญญาน (Internal Antenna) ออกจากตัว หรือหลักการจำง่ายๆคือ ให้หันด้านที่เป็นปุ่มกดเข้าหาตัวอยู่เสมอ

เป็นวิธีที่แสนง่าย แต่ช่วยดูแลสุขภาพได้เยอะค่ะ

ที่มาจาก นิตยสารรายปักษ์ชีวจิต ฉบับวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2556

 

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 23 กุมภาพันธ์ 2556 13:16 แก้ไข: 23 กุมภาพันธ์ 2556 13:16 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Baby, Ico24 LeeO, และ 9 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

เห็นว่าจะปิดท้ายด้วยเรื่องแม่ไงพี่ กลายมาเป็นมือถือได้ไงอ่ะ

Ico48
ผดา (ความเคลื่อนไหวล่าสุด)
26 กุมภาพันธ์ 2556 12:51
#84529

บันทึกหน้าจ๊ะ

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 34.234.223.162
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ