นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

anni
Ico64
เบญจมาศ เฉลิมวงค์
เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป
ภาควิชาสัตวศาสตร์
Network
Members · Following: 1 · Followed: 5

อ่าน: 2968
ความเห็น: 3

แคลอรี่ที่มาพร้อมปีใหม่

อาหารที่ให้พลังสูงที่มักจะมาพร้อมปีใหม่

 

1. พิซซ่า 1 ชิ้น (236 กรัม) ให้พลังงาน 553 กิโลแคลอรี่

 2. โดนัท (บัตเตอร์นัท) 1 ชิ้น ให้พลังงาน 384 กิโลแคลอรี่

 3. ไก่ทอด เนื้อสะโพก 1 ชิ้น (107 กรัม) ให้พลังงาน 380 กิโลแคลอรี่

 4. มันฝรั่งทอด ขนาดกลาง ให้พลังงาน 360 กิโลแคลอรี่

 5. ไอศครีม 1 ถ้วย ให้พลังงาน 300 กิโลแคลอรี่

 6. บราวนี่ ชีสเค้ก บัตเตอร์เค้ก เค้กช็อกโกแลต1 ชิ้น ให้พลังงาน 280 กิโลแคลอรี่

 7. คุกกี้เนย 3 ชิ้น ให้พลังงาน 240 กิโลแคลอรี่

 8. บัวลอยเผือก 1 ถ้วย ให้พลังงาน 230 กิโลแคลอรี่

 9. กาแฟ ไมโลเย็น 1 แก้ว ให้พลังงาน 200 กิโลแคลอรี่

 10. ปอเปี้ยะทอด 3 ชิ้น ให้พลังงาน 188 กิโลแคลอรี่

 

   ที่มา   http://vnoutsourcing.com/

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 14 ธันวาคม 2554 23:05 แก้ไข: 14 ธันวาคม 2554 23:05 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 Monly, Ico24 คนธรรมดา, และ 3 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

เอาตารางแคลอรี่และพลังงานที่ใช้ต่อวันของคนเรามาฝากด้วยค่ะ ^_^

http://adia.exteen.com/20070512/entry

เห็นตารางแคลอรี่แล้ว...ของที่ชอบ ๆ แคลอลี่สูง ๆ ทั้งนั้นเลย!!!

น่ากลัวมาพร้อมๆกับ น่าทาน (มากกว่า) หุหุ

ก็ของชอบท้างงน้านน

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.92.74.105
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ