นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

anni
Ico64
เบญจมาศ เฉลิมวงค์
เจ้าหน้าที่บริหารงานทั่วไป
ภาควิชาสัตวศาสตร์
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 1 · ผู้ติดตาม: 5

(4) ม่อนแจ่ม เค้าแรง

ม่อนแจ่ม ณ เชียงใหม่ ไปเชียงใหม่คราวนี้ตั้งใจว่าต้องไปให้ถึง ม่อนแจ่ม ให้ได้ และแล้ววันที่เดินทางไปแม่ริมก็มาถึง สาวน้อยทั้ง 5 คน กับอ้ายคนขับรถตู้ ออกเดินทางจากตัวเมืองเชียงใหม่ไปทางถนนเชียงใหม่ – แม่ริม -สะเมิง แวะเที่ยวไปตลอดเส้นทางแล... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 17 December 2011 01:39 Modified: 17 December 2011 01:39 [ Report Abuse ]

(0) งานหนักแต่ใจมีความสุข

เดือนนี้เป็นเดือนที่หลายคนรอคอย เป็นเวลาที่ทุกคนจะได้รับของขวัญ ให้ของขวัญ ส่งความสุข รับความสุข ถึงแม้ว่าความสุขเหล่านี้จะแทรกอยู่ในงานที่มะรุมมะตุ้ม ไม่ว่าจะดำเนินการจัดส่งข้อสอบให้คณะกรรมการประเมินฯ จัดส่งข้อสอบให้ห้องดำเนินการสอบ ประ... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 16 December 2011 22:21 Modified: 16 December 2011 22:21 [ Report Abuse ]

(3) แคลอรี่ที่มาพร้อมปีใหม่

อาหารที่ให้พลังสูงที่มักจะมาพร้อมปีใหม่ 1. พิซซ่า 1 ชิ้น(236 กรัม) ให้พลังงาน553กิโลแคลอรี่ 2. โดนัท (บัตเตอร์นัท) 1 ชิ้นให้พลังงาน384กิโลแคลอรี่ 3. ไก่ทอด เนื้อสะโพก 1 ชิ้น (107 กรัม)ให้พลังงาน380กิโลแคลอรี่ 4. มันฝรั่งทอด ขนาดกลางให้พลังงา... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 14 December 2011 23:05 Modified: 14 December 2011 23:05 [ Report Abuse ]

(2) บันทึก(ไม่)ลับจากเชียงราย 2

จากบันทึก(ไม่)ลับจากเชียงราย ยังไม่ถึงจุดหมายปลายทาง ดอยแม่สลองสักที บันทึกนี้ก็เรียบร้อยแล้ว ไปดูสถานที่ท่องเที่ยว ที่พวกเราได้ไปแวะเวียนมา สถานที่เที่ยวบนดอยแม่สลอง พระบรมธาตุเจดีย์ศรีนครินทราสถิตมหาสันติคีรี เป็นสถานที่ท้าทายสำหรับเราที่... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 11 December 2011 18:53 Modified: 11 December 2011 19:12 [ Report Abuse ]

(0) บันทึก(ไม่)ลับ จากเชียงราย

เชียงใหม่-เชียงราย-ดอยแม่สลอง การเดินทางของเราเริ่มจากบินตรงหาดใหญ่-เชียงใหม่ และเดินทางไปสถานีขนส่ง เพื่อเดินทางต่อด้วยรถปรับอากาศ (ซึ่งต้องขอบคุณน้องจาก ม.แม่โจ้ ที่ช่วยดำเนินการจองตั๋วรถให้มิเช่นนั้น การเดินทางอาจจะไม่เป็นไปตามแผนเนื่องจากตั... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 08 December 2011 06:29 Modified: 08 December 2011 06:29 [ Report Abuse ]

(5) หลายคนไม่ละไมแต่เราละไม

เมื่อศุกร์ที่ผ่านมา เป็นเวลาที่วุ่นวายและรีบเร่ง(ของตัวเอง) ยิ่งเป็นศุกร์ที่สัปดาห์หน้าเราจะลาด้วยแล้วอะไรหลายๆ อย่าง มันก็ประดังประเดเข้ามา มันเหมือนกับว่าเราต้องเอางานในสัปดาห์นั้นมาจัดการ ให้แล้วเสร็จภายในวันศุกร์วันเดียว เมื่อเราเร่งรี... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 03 December 2011 07:31 Modified: 03 December 2011 18:44 [ Report Abuse ]

(2) ปากกับใจ

บันทึกนี้เป็นเรื่องอาหารกับอารมณ์ ถ้าเรารู้สึกเครียด หงุดหงิด วิตกกังวล มักเกิดจากการที่สมองขาดสารเซโรโทนิน จึงควรเลือกทานอาหารที่จะเพิ่มสารดังกล่าว นั้นคืออาหารพวกคาร์โบไฮเดรต พวกข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ โฮลวีท หรือถ้ารู้สึกหดหู่ เศร้าซึม อา... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 28 November 2011 21:27 Modified: 28 November 2011 21:35 [ Report Abuse ]

(0) ความลับของมะเขือเทศ

ความลับของมะเขือเทศ มะเขือเทศเป็นผัก/ผลไม้ที่มีรสชาติถูกปากผู้บริโภค ทั้งนี้เป็นเพราะมะเขือเทศ มีกรดอะมิโนกลูตามิกสูง กรดอะมิโนตัวนี้เป็นกรดอะมิโนตัวเดียวกับที่อยู่ในผงชูรส จึงเป็นเหตุให้มะเขือเทศเพิ่มรสชาติให้อาหารทุกชนิด ประโยชน์ของมะเขือเทศ ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 27 November 2011 00:01 Modified: 27 November 2011 00:01 [ Report Abuse ]

(4) ทำอย่างไรไม่ให้โกรธเธอ

ทำอย่างไรไม่ให้โกรธเธอ ความโกรธเป็นอารมณ์ที่จะนำมาซึ่ง ความรุนแรง ความเสียหาย และความไม่สบายใจ เราควรทำอย่างไรที่ไม่ให้มีความโกรธ 1 หลีกเลี่ยง สิ่งที่จะทำให้เราเจอกับอารมณ์นั้น 2 กิน นึกถึงสิ่งที่เราอยากกินแล้วกินให้อร่อย แต่อย่าโก... more »
Sections: มุมละไม ของใครบางคน
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 26 November 2011 23:21 Modified: 27 November 2011 00:04 [ Report Abuse ]

(1) เมืองมลพิษ

องค์การอนามัยโลกแจ้งว่า ปีหนึ่งๆ พลเมืองบนโลกเสียชีวิตกว่าสองล้านคน จากมลพิษทางอากาศหรือหายใจเอาฝุ่นขนาดเล็กเข้าไปจนก่อให้เกิดโรคหัวใจ มะเร็ง หอบหืด และโรคติดเชื้อเฉียบพลันในระบบหายใจ ซึ่งจากการสำรวจพบว่า เมืองที่มีมลพิษมากที่สุดในโลกคือ เมืองอ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By anni   created: 24 November 2011 20:53 Modified: 24 November 2011 20:54 [ Report Abuse ]