นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Wullop Santipracha
Ico64
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 16

อ่าน: 613
ความเห็น: 3

ชีวิตดีต้องมีพัก(และ)ผ่อน

อย่าลืมพักจริง ผ่อนจริง เพื่อให้การใช้ชีวิตที่ดี พอดี ได้ดีขึ้น

 

 

พักผ่อนเป็นการหยุดภารกิจ ความคิด งานหนัก ๆ เพื่อให้ร่างกาย ความคิดได้ผ่อนคลาย ที่ประกอบการพัก และ ผ่อน

 

พักคือหยุด เช่นการเดินทาง เมื่อเหนื่อยก็หยุดพักเหนื่อยให้ร่างกายได้หยุดพัก ดื่มน้ำให้พลังร่างกายฟื้นมาใหม่  ทำให้หน้าที่ใหม่ได้ดีขึ้น

 

ผ่อนคือยืดหยุ่น ให้เส้นสายไม่ยึด ไม่ตึง ที่อาจบาดเจ็บเป็นปัญหาได้

 

ในการทำงาน การใช้ชีวิต ต้องมีการพักที่ไม่ใช่แค่หยุดงาน แต่หยุดดูว่างานที่ทำ ชีวิตที่ใช้ทำได้ดี มีปัญหา หนักไป มากไป หรือน้อยไป

ดูผลการทำ ผลการใช้ว่าคุ้มค่า ฟุ่มเฟือย ไม่เกิดค่า ไม่จำเป็น เพื่อปรับทำให้พอดี ให้มีค่า ให้ควรค่า

 

ส่วนการผ่อนคือการผ่อนสั้น ผ่อนยาวกับการใช้ชีวิต

ดูว่ามีอะไรที่ตึงเกินไป และอะไรที่หย่อนเกินไป ทั้งต่อตนเอง ต่อคนอื่น ต่องาน และการพัฒนาตนเอง

 

การพักและผ่อน เพื่อปรับการทำ การใช้ชีวิตให้ได้ดี กำจัดส่วนเกินที่ไม่จำเป็น ไม่คุ้มค่าออกไป อะไรที่หย่อนไปก็ให้กระชับขึ้น

 

สุดท้ายต้องนำไปทำ ไปปฏิบัติจริง ไม่ใช่แค่คิด มิฉะนั้น ชีวิตจะเหมือนเดิม

 

 

ช่วงหยุดยาวนี้ ได้พักผ่อนเพื่อทำให้การใช้ชีวิตดีขึ้น หรือทำให้ชีวิตตึงยิ่งขึ้นเพราะลืมพักผ่อนจริง

 

อย่าลืมพักจริง ผ่อนจริง เพื่อให้การใช้ชีวิตที่ดี พอดี ได้ดีขึ้น    

 

 

หมวดหมู่บันทึก: มุมละไม ของใครบางคน
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 31 ธันวาคม 2562 10:19 แก้ไข: 31 ธันวาคม 2562 10:19 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 แสงจันทร์ ปิ่นกาญจนรัตน์ (ตุ๊) และ Ico24 โอ๋-อโณ.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

Ico48
ritcha [IP: 113.53.228.99]
20 มกราคม 2563 11:34
#110963

ใครที่กำลังมองหางานทำอยู่เชิญทางนี้>>slotxo

Ico48
PIEE [IP: 115.87.129.120]
05 เมษายน 2563 12:15
#111982

very good content -------------------> PG SLOT PG SLOT

Ico48
เต๋า [IP: 180.183.65.203]
26 พฤษภาคม 2563 10:39
#112734

Register PG SLOT ใครที่อยากมีรายได้เสริม ตอนว่าง หรือช่วงกักตัวต้องนี่เลย

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.228.220.31
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ