นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน
อ่าน: 334
ความเห็น: 10

มีสติ ตั้งสติ

ต้องตั้งสติเพื่อให้มีสติใช้ได้ทันที ทันกาล

 

 

 

ทุกคนมีสติในยามปกติ ที่รู้สึกผิด ชอบ ชั่ว ดี รู้อะไรดีควรทำ รู้อะไรไม่ดีไม่ควรทำ

แต่พอดีเหตุการณ์อะไรเกิดขึ้นกับตัวเรา ส่วนใหญ่สติมักหลุดหาย ทำให้ทำในสิ่งที่ไม่ควรทำ ทำสิ่งที่เป็นปัญหากับตัวเอง ครอบครัว คนรอบขัาง ที่บางคนอ้างว่า ลืมตัว รู้เท่าไม่ถึงการณ์ในการทำผิดจนเกิดเป็นความผิดติดตัวไป

 

การมีสติได้ในยามฉุกละหุก ฉุกเฉิน ต้องตั้งสติในตอนที่ยังมีสติเพื่อสติสามารถใช้ควบคุมตนเองได้ทันที ไม่ให้ทำสิ่งที่เกิดผลเสียที่เรียกคืนไม่ได้ ไม่ว่าจะเสียหาย พิการ ติดคุก จนถึงเสียชีวิต ที่ส่งผลต่อครอบครัว พ่อแม่ ลูกหลาน คนที่เรารักได้

การตั้งสติให้คิดถึงสิ่งไม่ดี สิ่งที่ทำแล้วเกิดปัญหา รวมถึงเหตุการณ์ต่าง ๆ ในข่าวสาร เหตุที่เกิดรอบตัวว่า อะไรที่ควรทำ อะไรต้องไม่ทำเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย สูญเสียต่อตนเอง ผลต่อครอบครัว ต่อลูกหลาน ต่อสังคม

การตั้งสติทำให้มีสติเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่ดีต่าง ๆ ขึ้น รวมถึงอุบัติภ้ยต่าง ๆ น้ำท่วม ไฟไหม้ แผ่นดินไหว การประสบอบัติเหตุ

เช่น เกิดรถลงน้ำต้องทำอะไรก่อน การเปิดกระจกหน้าต่างรถก่อนรถท่วมมิดเพื่อสามารถออกมาได้ มิฉะนั้นจะเปิดกระจกไม่ได้เพราะไฟฟ้าของรถไม่สามารถใช้งาน ที่สำคัญต้องหนีเอาตัวรอดร่วมกับคนที่เดินไปด้วย

ส่วนอุบัติเหตุต่าง ๆ ให้ลองคิดดูว่าเกิดเหตุการณ์ขึ้นต้องทำอะไรบ้าง ของที่ต้องนำไปด้วย ทางหนีว่าต้องไปทางไหนอย่างไร ของอะไรควรเก็บไว้ที่ไหน เช่นใหากเกิดนัำท่วมต้องเก็บข้าวของอะไร อย่างไร รถ ยานพาหนะควรนำไปจอดที่ใด จะได้เตรียมเก็บ จัดการไม่ให้เกิดความเสียหายในส่วนสามารถรักษาไว้ได้ มิฉะนั้นจะขาดสติทำอะไรไม่ถูก เกิดความเสียหายในส่วนที่สามารถรักษาไว้ได้

 

การมีสติในภาวะฉุกเฉิน ฉุกละหุก การเกิดเหตุต่าง ๆ ต้องหมั่นฝึกตั้งสติให้คิดออก นึกได้ว่าต้องทำอะไร และไม่ทำอะไรที่นำไปสู่ความเสียหาย สูญเสียที่ไม่สามารถแก้ไขเรียกคืนได้ จึงต้องตั้งสติเพื่อให้มีสติใช้ได้ทันที ทันกาล

 

 

หมวดหมู่บันทึก: PSU.Quality Work Life
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 20 กันยายน 2564 08:21 แก้ไข: 20 กันยายน 2564 08:21 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 โอ๋-อโณ.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

Ico48
lycuka [IP: 14.175.82.198]
27 กันยายน 2564 11:28
#129048

บทความของคุณมีประโยชน์มาก เนื้อหาดีมาก ฉันได้อ่านบทความมากมาย แต่สำหรับบทความของคุณ มันทำให้ฉันประทับใจมาก ขอบคุณที่แบ่งปัน basketball legends

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:17
#131535

pg slot  เปิดให้บริการ สมัคร ฝาก ถอน เครดิต ด้วยระบบอัตโนมัติ พบกับประสบการณ์ใหม่ ทำรายการ ด้วยตนเอง ตลอด 24 ชั่วโมง รวดเร็ว ปลอดภัย 100% ระบบออโต้ ที่ดีที่สุด บริการ ฝาก ถอน สล็อตเครดิตฟรี ด้วยระบบ AUTO ที่ดีที่สุด เสถียรที่สุดในตอนนี้ บริการ PGslot ที่เราคัดสรร และพัฒนาเพื่อสมาชิกคนพิเศษของเรา pgslot.money อำนวยความสะดวกสบาย รวดเร็ว ในการฝาก ถอน หรือ เติมเครดิตสำหรับเข้าเล่น สล็อตออนไลน์กับเรา ได้ตลอดเวลา ไม่มีวันหยุด ฝากถอนไม่มีขั้นต่ํา

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:18
#131536

pg slot   สล็อตออนไลน์แจกเครดิตฟรี คุณจะได้รับความสนุกสนานอย่างเต็มรูปแบบ แจกโปรโมชั่นแจกหนักแจกจริง เล่นสล็อตออนไลน์เบาสมองประลองปัญญา ยิ่งเล่นยิ่งสนุก ถ่ายทอดประสบการณ์และรับเงินรางวัลจำนวนมากขึ้นไปอีก โปรโมชั่น เกมสล็อตออนไลน์ รับรายได้คุ้มค่าขึ้นมาทันที! เงินรางวัลดีๆ ที่จะช่วยให้เราหลุดพ้นจากสภาวะนี้ไปได้  อย่ารอช้า! ค่ายเกมส์ใหม่มาแรงโดดเด่น สร้างสรรค์รายได้งามๆ รับประกันรวยแน่นอน สมัครสมาชิก  

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:19
#131537

คาสิโนออนไลน์ ซึ่งเราก็จะเห็นว่ามีเว็บพนันออนไลน์เปิดให้บริการใหม่ ๆ จำนวนมาก ซึ่งก็มีทั้งเว็บพนันที่มีคุณภาพและเว็บพนันที่ไม่มีคุณภาพ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ แต่เชื่อว่านักพนันทุกคนต่างมีความต้องการที่จะเดิมพันกับเว็บพนันที่ดีที่สุดอย่างแน่นอน เพื่อให้การเดิมพันมีประสิทธิภาพและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนั่นเอง ซึ่งหากนักพนันคนไหนที่ยังไม่รู้ว่าจะเดิมพันที่ไหนดีแนะนำเข้ามาเดิมพันที่เว็บ  kingroyal88 เว็บพนันออนไลน์ที่มีความน่าสนใจด้วยการบริการที่ครบครันมากที่สุด แต่จะน่าสนใจมากแค่ไหนนั้นเราไปทำความรู้จักกับเว็บพนันออนไลน์แห่งนี้กันเลยดีกว่า

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:20
#131539

เกมส์สล็อต ออนไลน์ ถือว่าเป็นเกมยอดนิยมอันดับ1 เลยก็ว่าได้ ในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากให้ความสนใจเป็นอย่างมาก เพราะ เกมสล็อตออนไลน์ สามารถเล่นได้ผ่านโทรศัพท์มือถือ สมัครสมาชิก เราได้คัดสรร เกมสล็อต ที่มีคุณภาพ และดีที่สุดมาให้บริการทุกๆคน เราพร้อมสร้างประสบการณ์ที่ดีในการเล่นเกมสล็อต ออนไลน์กับเรา เพื่อให้ทุกคนได้รับความบันเทิงอย่างครบครัน ทั้งความสนุกสนาน เพลิดเพลิน และดื่มด่ำไปกับเกมส์สล็อตที่สร้างความตื่นเต้นให้กับทุกคนด้วย มีโบนัส และโปรโมชั่นมากมาย เปิดประสบการณ์ใหม่ล่าสุดกับ Slotxo  รูปแบบเกมมากมายที่เราภูมิใจนำเสนอสนใจ ติดต่อเพิ่มเติม ติดต่อเรา เกมออนไลน์ที่เล่นแล้วได้เงินจริง  เว็บสล็อตออนไลน์ที่ดีที่สุด

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:21
#131540

หากคุณเป็นหนึ่งในนักเดิมพัน ที่ชื่นชอบการเล่น เกมสล็อตออนไลน์ แล้วไม่ควรพลาดกับการเล่นเกมสล็อตที่ joker123 เลย เพราะมีข้อดีเยอะมากกว่าเว็บไซต์อื่น ๆ ทั้งเกมที่มีหลายประเภท น่าเล่นกว่าทำให้รู้สึกไม่เบื่อ มีความหลากหลายเลือกเล่นได้ตามความถนัด โบนัส โปรโมชั่น จัดหนักจัดเต็ม ทำแจ็กพอตแตกได้ง่าย และเว็บไซต์สามารถจ่ายเงินได้จริงแท้แน่นอน การฝากเงินหรือการเล่นก็ง่ายมาก ๆ ที่สำคัญยังพร้อมไปด้วยทีมงานที่คอยดูแลให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ทดลองเล่น เรียกได้ว่าเป็นเว็บไซต์พนันออนไลน์อันดับหนึ่งเรื่องเกมสล็อตที่น่าเล่นที่สุด และมาแรงที่สุดอีกด้วย

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:22
#131542

Autobet casino เราเป็นเว็บที่ให้เล่น คาสิโนออนไลน์ ในรูปแบบมือถือ และ บนคอมพิวเตอร์ มี เกมส์สล็อต เสือ มังกร มีให้เล่นมากในเกมส์ Autobet casino สามารถเลือกเล่นได้หลากหลายรูปแบบ มีระบบฝาก – ถอน เงิน ออโต้   สามารถทำรายการไม่เกิน 1 นาที ไม่ต้องมารอเติมเงินให้เสียเวลา สามารถ ฝาก – ถอน ได้ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง เว็บ  www.autobetcasino.comเล่นบาคาร่าออนไลน์ เล่นคาสิโนออนไลน์ ผ่านเว็บง่าย ๆ

Ico48
pongsuk447 [IP: 49.49.239.47]
12 ตุลาคม 2564 16:23
#131544

กำลังมองหาเว็บไซต์สำหรับเล่นเกมสล็อต ที่ให้ความคุ้มค่าอยู่หรือเปล่า ถ้าใช่แล้วต้องอกก่อนเลยว่าห้ามพลาดกับ pgslot ค่ายเกมสล็อตยอดนิยม ที่รวบรวมเกมสล็อตไว้มากมาย รวมถึง โปรโมชั่นที่เรียกได้ว่าจ่ายหนัก จ่ายจริง และให้กันแบบคุ้มค่า รับประกันความน่าเชื่อถือได้จากยอดสมาชิกมากมาย ที่ให้ความไว้วางใจ สมัครสมาชิก

Ico48
slot pg [IP: 193.37.32.192]
20 ตุลาคม 2564 16:38
#133205

เล่นเกมนี้สร้างรายได้ฟรี เครดิตฟรี ทดลองเล่นฟรี ได้เงินจริง เล่นเกมออนไลน์ เว็บดีระดับโลก สนุกยาว รับประกันความสนุก  slot pg

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.236.51.151
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ