นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ลูกหว้า
Ico64
Miss Benjaporn Nooklay
นักวิทยาศาสตร์
ศูนย์เครื่องมือวิทยาศาสตร์
Network
Members · Following: 1 · Followed: 2

อ่าน: 1291
ความเห็น: 6

เรื่องของการไอ

การป้องกันรักษาสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ดีกว่าการมารักษาทีหลัง
     หลังจากฟื้นจากอาการป่วย เริ่มจะมีแรงขึ้นมานิดนึง เริ่มมาทำงาน แล้วก็ใส่ผ้าปิดจมูก เพื่อนๆ พี่ๆ หลายคนก็ทักกันใหญ่ว่ายังไม่หายอีกเหรอ ก็ตอบไปว่าดีขึ้นมานิดนึง เพราะมันเหมือนว่าร่างกายยังเพลียๆ และยังไม่มีแรง กินยาฆ่าเชื้อหมดไป 2 ขนานแล้ว ถ้าไม่หายอีกก็ไม่รู้จะว่าอย่างไรแล้ว
     เรื่องของอาการไข้รู้สึกว่าดีขึ้น แต่เรื่องของการไอนี่สิ มันทำให้เหนื่อยมากๆ เลย ตอนที่เป็นไข้แรกๆ ไอ จนอ๊วกเลย ผ่านมาอาทิตย์ที่ 2 อาการไอก็ยังไม่ทุเลา ได้กลิ่นของทอด ของผัด ก็ทำให้ไอจนตัวงอ ลองหายามาก็หลายขนานแต่ไม่เป็นผล รู้สึกน้ำร้อนนี่แหละที่ช่วยได้จริงๆ แต่อยากจะหาข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุของการไอที่แท้จริง เพราะถามหมอ หมอบอกว่าน้ำมูกไหลลงคอ หรือจากเชื้อแบคทีเรีย แต่รู้สึกว่ามันไม่ได้ตรงกับอาการของเราเท่าไหร่ ปรากฎว่าเจอคอลัมของเภสัชกรท่านนึง จึงได้รู้ว่าตัวเองมีภาวะหลอดลมไวเกินไป หรือเยื่อบุผิวหลอดลมในทางเดินหายใจยังไม่เข้าสู่สภาวะปกติ ซึ่งเป็นผลมาจากไข้หวัดนั่นเอง ซึ่งอาการไอจะค่อยๆ หายไปในระยะเวลา 3 สัปดาห์

     ส่วนยานั้นท่านไม่ได้กล่าวถึงมากเพราะจะมีแค่ยาสตอรอยด์กับยาขยายหลอดลม ทางที่ดีคือ หลีกเลี่ยง ฝุ่นละออง อากาศเย็น อาการไอก็จะลดลงไปเรื่อยๆ

      ที่สำคัญคือ ควรรักษาสุขภาพให้แข็งแรง พักผ่อนให้เพียงพอ จะได้มีภูมิคุ้มกันตัวเอง รักษาทีหลังนั้นลำบาก ต้องเสียเงิน เ่สียเวลา อีกด้วยค่ะ

หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
สร้าง: 29 มกราคม 2556 17:03 แก้ไข: 29 มกราคม 2556 17:03 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ: Ico24 DaDa, Ico24 Our Shangri-La, และ 10 คนอื่น.
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ลองทานฟ้าทลายโจร แก้ไอได้ผลค่ะ

ดูแลสุขภาพ กินอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ รักษาใจให้สบาย ออกกำลังสม่ำเสมอ เป็นยาวิเศษสุดแล้วครับ

เราเอง

ขอให้หายจากอาการไอโดยเร็วไวน่ะค่ะ เพราะรู้รสชาติของอาการไอเป็นอย่างดีว่ามันทรมานเเพียงใด

ไอ อื่น ก็ ขอให้หายไปไม่เป็นไร

แต่ถ้า ไอ เลิฟ ยู กับคนใกล้ๆ อย่าให้หายเชียว 555

ขอบคุณค่ะทุกคนที่ให้กำลังใจ ตอนนี้รู้สึกดีขึ้น จากไอรัวเป็นเอ็มสิบหก ลดลงเป็นลูกซองแล้วค่ะ

ฮ่าๆๆ ขำพี่ทัย

สู้ๆ นะ ไม่รู้ว่าพี่แพร่เชื้อเหรอปล่าวเนี่ย

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 44.192.27.11
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ