นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

(3) ดีใจที่ช่วยเพิ่มสมาชิก..และมีเพื่อนมากขึ้น

เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว จนถึงวันนี้มีโอกาสเข้าร่วมประชุม 2 เรื่องด้วยกันมีพี่ๆมาทักทาย ตัวหนอนกันใหญ่ เจ้าตัวฟังแล้วงง ว่าเรียกใคร(555) น้องตัวหนอน เป็นไงบ้าง ทำให้นึกได้ว่าคงมีคนติดตามอ่านใน Share แน่เลย จึงมาทักทายกัน ดีใจและขอบคุณมากๆค่ะ จะพยายามหา... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 22 กุมภาพันธ์ 2551 15:49 แก้ไข: 22 กุมภาพันธ์ 2551 15:49 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) ออกกำลังกาย กับการกิน

กินอาหาร ให้เหมาะกับการออกกำลังกายพลังกายหรือพลังงานจากอาหารที่เรากินเข้าไปนั้น ร่างกายของนักกีฬาจะดึงพลังงานออกมาใช้ ได้ ขึ้นอยู่กับการออกกำลังกายหรือกีฬาที่เล่น พลังงานที่ใช้ก็จะแตกต่างกันออกไปตามแต่ละประเภทของกีฬาการออกกำลังกายประเภท ยกน้ำหนัก ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 16 กุมภาพันธ์ 2551 10:30 แก้ไข: 16 กุมภาพันธ์ 2551 10:30 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) ชองฝากสำหรับผู้ชอบไม้มงคล

สำหรับคนที่ชอบปลูกต้นไม้ คงไม่เสียประโยชน์อะไรหากจะปลูกไม้ที่เป็รมงคลไว้ด้วย ตัวหนอนอ่านเจอเลยนำมาฝาก บ้านตัวหนอนปลูก 1 ชนิดแล้วคือ โป๊ยเซียน เพื่อนลองหาปลูกไว้บ้างนะค่ะสำหรับคนที่เกิดราศีมังกร (15มกราคม - 13กุมภาพันธ์)ชาวราศีมังกรถือเป็นธาตุดิน ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 10 กุมภาพันธ์ 2551 09:13 แก้ไข: 10 กุมภาพันธ์ 2551 09:15 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(1) ภาวะสุขภาพ ต้องใส่ใจ

อ่านเจอเรื่องนี้เลยนำมาฝากกัน สาวๆหนุ่มๆที่กลัวอ้วนคงชอบ แต่ตัวหนอนนะเรื่องกินเรื่องใหญ่ สมัยนี้หญิงสาวจำนวนไม่น้อยหันมาสนใจดูแลเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีแคลอรีและไขมันต่ำ เพื่อรักษารูปร่างและควบคุมน้ำหนัก ดังนั... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 06 กุมภาพันธ์ 2551 20:28 แก้ไข: 06 กุมภาพันธ์ 2551 20:28 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(0) หนังสือดีดี ราคาย่อมเยาว์

วันนี้หลังเลิกงานแวะไปเดินงานหนังสือที่ใต้ตึกทองจันทร์ จะว่าไปแล้วตั้งแต่เริ่มมีร้านหนังสือมาตั้งขาย ตัวหนอนก็ไปเดินเกือบทุกตอนเที่ยง และเย็น ซึ่งนับว่าแม้จะอยู่รายล้อมหนังสือทุกวัน ก็หาเบื่อมั๊ย การเดินตามงานแสดงหนังสือ หรือร้านหนังสือเป็นของชอบ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 06 กุมภาพันธ์ 2551 19:33 แก้ไข: 06 กุมภาพันธ์ 2551 19:35 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(6) อย่าพ่ายแพ้....เพราะใจตนเอง

ผ่านไปอีก 1 เดือน จะว่าไปแล้วหากใครบางคนนั่งนับวันเวลาคงจะรู้ว่าช่วงที่มีความสุขเวลามักผ่านไปเร็ว แต่เมื่อได้ที่มีทุกข์หรืออุปสรรค เวลามักผ่านไปช้า.........แท้จริงอยู่ที่ใจมากกว่าว่าตอนนี้รู้สึกสุขหรือทุกข์อย่างไร ตัวหนอน ไปอ่านเจอข้อคิดดีๆเลยนำมา... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 04 กุมภาพันธ์ 2551 16:24 แก้ไข: 04 กุมภาพันธ์ 2551 16:24 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[R] (2) เวลามีเท่ากัน อยากทำอะไร อย่าโทษว่าไม่มีเวลาทำ

อ่านเจอ............. ทำในสิ่งที่อยากทำ ชอบมากเพราะตัวหนอนอยากทำหลายอย่างมากในชีวิตนี้ ได้ทำบ้างไม่ได้ทำบ้าง แต่สิ่งหนึ่งที่คิดไว้คือ อยากเดินทางแบ็คแพค ยังทำไมได้เลยบทความนี้เขียนขึ้นโดย จอร์จ คอลลิน ซึ่งเป็นดาราตลกที่โด่งดัง เขาเขียนขึ้นในวันที่ ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 25 มกราคม 2551 18:15 แก้ไข: 25 มกราคม 2551 18:15 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) เหตุและผลบนความแตกต่าง

อ่านเจออีกแหละเลยเก็บมาฝาก ช่วงนี้พอจะมีเวลาและประจวบกับเหมือนต้องสร้างกำลังใจให้ตัวเอง พออ่านเจออะไรดีๆก็อยากแบ่งกันนะจ๊ะ ใครอ่านแล้วก็ลองอ่านซ้ำดูนะ คนที่ยังไม่ได้อ่านก็ลองอ่านดูค่ะ1- คนฉลาดย่อมไม่เคยคิดว่าคนอื่นโง่ และคนโง่ก้อมักคิดว่าตนเองฉลาด... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 23 มกราคม 2551 20:48 แก้ไข: 23 มกราคม 2551 20:48 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(7) หาวิธีสร้างความสุขแบบง่ายๆกันเถอะ

วันนี้อ่านเกร็ดน่ารู้มา เลยนำมาฝากเพื่อนๆจะได้สร้างความสุขกันทั่วหน้า ยิ่งในสังคมทุกวันนี้ความสุขทางวัตถุทำให้ทุกคนลุ่มหลง ลองมาดูวิธีสร้างสุขแบบง่ายๆกันดีกว่า1. นึกไว้เสมอว่าการโกรธ1นาที จะทำให้ความทุกข์อยู่กับคุณ 3ชั่วโมง 2. ถ้ายิ้มให้กับคนที่อย... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 22 มกราคม 2551 18:46 แก้ไข: 22 มกราคม 2551 18:47 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

[R] (2) สุขหรือทุกข์อยู่ที่ใจ........

ชีวิตไม่อาจเป็นไปดังหวังได้หมด คนเราควรพากเพียรอย่างเต็มที่ แต่ใครเล่าที่จะกำหนดผลสำเร็จไปได้หมด คนที่มีน้ำใจเป็นนักกีฬา ต้องรู้จักแพ้ให้เป็น ฉันใด ในยามที่ชีวิตตกต่ำ บัณฑิตพึงรู้จักทำใจให้เป็นฉันนั้น อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าชีวิตจะสุขหรือทุกข์นั้น... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
โดย ตัวหนอน...อ้วนกลม   สร้าง: 15 ธันวาคม 2550 09:28 แก้ไข: 15 ธันวาคม 2550 09:28 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]