ความเห็น: 2
กล้วยลดโรค
กล้วยลดโรค
1. โรคโลหิตจาง ในกล้วยมีธาตุเหล็กสูงจะเป็นตัวช่วยกระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเลือด และจะช่วยในกรณีที่มีสภาวะขาดกำลัง
2. โรคความดันโลหิตสูง มีธาตุโปรแตสเซี่ยมสูงสุด แต่มีปริม่ณเกล/ือต่ำ ทำให้เป็นอาหารที่สมบูรณืแบบที่จะช่วยเกี่ยวกับ โรคความดันโลหิตสูงได้เป็นอย่างดี
3. โรคนอนไม่หลับ
4. โรคท้องผูก เนื่องจากกล้วยมีกากและเส้นใยทำให้แก้ไขปัญหาในเรื่องขับถ่ายได้
5. โรคซึมเศร้า จากการสำเรวจเมื่อเร็วๆนี้ ในจำนวนผู้ที่มีความทุกข์เกิดจากความซึมเศร้า หลายคนจะมีความรู้สึกที่ดีขึ้นมากหลังจากได้รับประทานกล้วย เพราะมีโปรตีนที่เรียกว่า try potophan เมื่อเข้าไปสู่ร่างกาย จะถูกเปลี่ยนเป็น serotonin ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คือทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้น นั่นเอง
6.อาการเสียดท้อง กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติที่มีผลต่อร่างกาย
ถ้าอยากสุขภาพดี ลอง ปอกกล้วยเข้าปาก มารับประทานกล้วยกันนะคะ
ที่มา : www.Kodhit.com
บันทึกอื่นๆ
- ใหม่กว่า » การออกแบบบ้านให้ประหยัดพลังงาน
06 พฤษภาคม 2558 13:46
#102954
ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่นะค่ะน้องมีน กล้วยทำให้หายหิวได้ค่ะ