นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ไข่มุกอันดามัน
Ico64
ความเคลื่อนไหวล่าสุด
  • ไม่มี
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 0 · ผู้ติดตาม: 1

อ่าน: 1561
ความเห็น: 5

พัฒนาตนเองก่อน แล้วจะทำงานดีขึ้น

คนเรา จะเป็นที่รักของคนอื่น ต้องพัฒนาตัวเอง

เมื่อเช้าก่อนมาทำงานได้อ่านหนังสือธรรมะเล่มหนึ่ง พระท่านเขียนว่า

คนเรา จะเป็นที่รักของคนอื่น ต้องพัฒนาตัวเองให้มีสิ่งเหล่านี้

1. มีความโอบอ้อมอารี

2. ช่วยเหลือผู้อื่น

3. มีน้ำใจ รู้จักให้

4. ทำตัวให้เสมอต้นเสมอปลาย

แต่คนเรานั้นไม่ค่อยเห็นความไม่ดีของตัวเอง ถ้ารู้จักพัฒนาตนเองต้องใช้หลัก พรหมวิหาร 4 เข้ามาช่วย คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา

1. เมตตา อยากเห็นผู้อื่น มีความสุข โดยต้องคิดถึงตัวเองรักตัวเองและอยากเห็นตัวเองมีความสุขด้วย เมื่อตัวเองมีความสุข ย่อมเผื่อแพร่ไปถึงผู้อื่น

2. กรุณา อยากเห็นผู้อื่น พ้นทุกข์ ต้องคิดถึงตัวเองด้วย รวมทั้งมีเมตตาเป็นพื้นอยู่แล้ว เมื่อตัวเองมีทุกข์ต้องทำให้พ้นทุกข์ โดยสำรวจตัวเองว่ามีข้อบกพร่องอย่างไร ดูว่าคนที่เรารักเขาติ เขาอยากให้เราปรับปรุงอะไร ใจร้อนไหม พูดมาก ชอบนินทา ใจร้ายชอบยิงนกตกปลา ก็เปลี่ยนนิสัย ฝึกตนให้เป็นคนดีขึ้น เช่น พยายามใจจดจ่อและพอใจที่จะปรับตัวเองให้ ใจเย็นลง พูดน้อยลง ไม่นินทา ไม่พูดคำหยาบ พูดเพ้อเจ้อ โกหก ส่อเสียด เลิกยิงนกตกปลา ฆ่าสัตว์ ฝึกตน อย่างนี้เป็นความกรุณาที่มีให้แก่ตนเอง...แล้วเผื่อแผ่ไปให้คนอื่นด้วย

3. มุทิตา ยินดีที่คนอื่นมีสุข แลได้ดี ....แต่ต้องฝึกมุทิตาให้ตนเองด้วย โดยใช้หลักความสันโดษ ยินดีพอใจในสิ่งที่ตนเองมีอยู่ไม่อยากได้ในสิ่งที่เกินตัวเรา เมื่อเราพบใครมีความสุข ได้ดี ..ในหน้าที่การเงินการงานความรัก เราก็พลอยยินดีที่คนอื่นมีความสุข

4. อุเบกขา วางเฉยเป็นกลาง เมื่อเข้าพิจารณาแล้ว วางตนไม่ยินดียินร้ายในเรื่องบางเรื่องได้ ถือเป็นข้อสูงกว่าเมตตา กรุณา มุทิตา แต่กว่าจะอุเบกขาได้ ก็ต้องมีเมตตา กรุณา มุทิตา อยู่ด้วย เช่น ส่งลูกไปเรียนกรุงเทพฯ หรือต่างประเทศ แล้วใจลังเลเป็นห่วงว่าลูกจะอยู่อย่างไร จะเสียคนไหม จะสุขหรือทุกข์ จะช่วยเหลือตัวเองได้หรือไม่ ถ้าเรามั่นใจ ตั้งใจวางเฉยได้ แล้วปล่อยให้ทุกอย่างดำเนินไป คอยช่วยเหลือแนะนำอยู่ห่าง ๆ ทำใจให้เป็นอุเบกขาได้ นั่นแหละคือ ฝึกตนฝึกจิต พร้อมที่จะอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุขและเป็นที่รักของคนรอบข้าง

สาธุ.....ขอให้เพื่อน PSU ทุกคนมีความสุข

   

หมวดหมู่บันทึก: พัฒนางานประจำ
คำสำคัญ (keywords): คนภูเก็ต
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
สร้าง: 29 มกราคม 2551 10:05 แก้ไข: 29 มกราคม 2551 11:02 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]
ดอกไม้
สมาชิกที่ให้กำลังใจ
 
Facebook
Twitter
Google

บันทึกอื่นๆ

ความเห็น

ขอบคุณที่นำสิ่งดีๆ มาฝากค่ะ..
  • อ่านแล้ว คะขอบคุณ
  • พี่ไม่แน่ใจ บางคนอาจจะเป็นเรื่องยากนะ เพราะพี่ยังทำไม่ได้ ตามที่บอกเลย แต่จะพยายามคะ
  • ขอบคุณค่ะสำหรับสิ่งดี ๆๆ
  • จะพยายามทำให้ครบทั้ง  4 ข้อ นะค่ะ

คนเราจะต้องปรับเปลี่ยนตัวเองทำในสิ่งที่ดี โลกนี้จะน่าอยู่มากๆ ครับ

  • ส่วนตัวแล้วคิดว่ายังมี สิ่งที่ต้องพัฒนาปรับปรุงอีกมาก ทีแรก คิดว่าตัวเองดีแล้ว ไม่มีอะไร
  • พออ่านเรื่องนี้ รู้เลยว่าต้องใช้พรหมวิหาร 4 นี่แหละ ช่วย...พัฒนาตนเอง

ร่วมแสดงความเห็นในหน้านี้

ชื่อ:
อีเมล:
IP แอดเดรส: 3.237.94.109
ข้อความ:  
เรียกเครื่องมือจัดการข้อความ
   
ยกเลิก หรือ