นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

(0) ลูกรักพ่อ

เรื่องลูกรักพ่อ ชายชราคนหนึ่งอาศัยอยู่ในเมืองเมืองหนึ่งอย่างเดียวดายเขาต้องการที่จะพรวนดินเพื่อทำ สวนมันฝรั่ง แต่มันเป็นงานที่หนักมาก ลูกชายคนเดียวที่เคยช่วย ต้องโทษติดคุก ชายชราเขียนจดหมายถึงลูก อธิบายถึงสถานการณ์ ลูกรัก...พ่อรู้สึกแย่มากเพรา... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 30 March 2012 16:39 Modified: 30 March 2012 16:39 [ Report Abuse ]

[C] (0) 4วิธีหน้าใสๆๆๆๆๆๆ แบบธรรมชาติ (Group)

4วิธีหน้าใสๆๆๆๆๆๆ แบบธรรมชาติ 1.ใช้ไข่ขาวมาทาที่ใบหน้า ทิ้งไว้10นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำ ประมาณ2 อาทิตย์ เห็นผลจริงๆ นะ2.ทานโยเกิร์ตทุกวัน วันล่ะ1-2แก้ว (อาจจะเห็นผลช้า) และทาด้วยแต่ทาต้องใช้โยเกิร์ตธรรมชาติเท่านั้น3.ใช้ผลไม่ชอย่างรวมกันคือ ... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 29 March 2012 14:50 Modified: 29 March 2012 15:43 [ Report Abuse ]

(3) เรื่อง เห็ดๆ

ทราบหรือไม่ว่าเห็ดสามชนิด คือ เห็ดฟาง เห็ดนางฟ้า เห็ดขอน เมื่อนำเห็ดทั้ง 3 ชนิดมารวมกันแล้วประกอบอาหาร จะได้โปรตีนจากเห็ด ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายกว่าโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ โปรตีนจากเห็ดจะไปสร้างกรดอะมิโน ที่ช่วยบำรุงสมอง ปรับสมดุล... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 29 March 2012 12:00 Modified: 29 March 2012 15:44 [ Report Abuse ]

(1) ออกกำลังกายและรับประทานอาหารตาม กรุ๊ฟเลือด

เลือดกรุ๊ป A ควรออกกำลังกายแบบช้า ๆ ออกแรงไม่มาก เช่น โยคะ ไท้เก๊ก ชี่กง เพราะมีโครงกระดูกเล็ก หักง่าย สืบเนื่องจากอาหารที่เหมาะสมของคนเลือดกรุ๊ปเอ คือ อาหารประเภทมังสวิรัติ หรือรับประทานเนื้อสัตว์เพียงเล็กน้อย กรุ๊ป B ที่รับประทานอาหารทั้งผักท... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 29 March 2012 11:45 Modified: 29 March 2012 15:48 [ Report Abuse ]

(2) 5 วิธีกับ การแก้ไอ โดยสมุนไพรแบบ ไทยๆ

มีวิธีแก้ไอมาฝากกันครับ ผมใช้วิธีที่ 2 อาการดีขึ้นมาก วิธีที่1 เอาข่ามาท่อนหนึ่งบุบเอา ๆ พอแหลกจะใช้สากกะเบือหรือด้ามขวานก็ไม่ว่ากัน แล้วใช้มีดฝานบาง ๆ บีบมะนาวลงไปนิด เติมน้ำตาลทรายลงไปหน่อย ให้ได้สามรส นำไปอมสักครู่จนหมดรสชาติ หรือจะเคี้ยวแล้วก... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 29 March 2012 11:21 Modified: 29 March 2012 15:52 [ Report Abuse ]

(2) การนั่งสมาธิ วิทันตสาสมาธิ แบบหลวงพ่อวิริยังค์

การนั่งสมาธิแบบหลวงพ่อวิริยังค์ (ใช้เวลา 15 หรือ 30 นาที) วิธีการทำสมาธิ สำหรับผู้เริ่มต้น ด้วยการนั่งสมาธิวิธีการนั่งสมาธิ๑. ถ้านั่งกับพื้น ให้นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย ตั้งกายตรงถ้านั่งบนเก้าอี้ ให้นั่งห้อยเท้าตามสบาย ตั้งกายตรง๒. ยกมือพนมร... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 09 March 2012 15:31 Modified: 30 March 2012 11:41 [ Report Abuse ]

(3) วิธีเดินจงกรม แบบหลักสูตร วิทันตสาสมาธิ หลวงพ่อวิริยังค์

วิธีเดินจงกรมแบบหลวงพ่อวิริยังค์ (ใช้เวลาเดินจงกรม 15 หรือ 30 นาที) วิธีการทำสมาธิ สำหรับผู้เริ่มต้น ด้วยการเดินจงกรมวิธีการเดินจงกรม๑. กำหนดเส้นทางเดินจงกรมการกำหนดเส้นทางการเดินจงกรม ไม่ควรสั้นหรือยาวจนเกินไป ปกติประมาณ 4 – 10 เมตร ก็ได... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 09 March 2012 15:13 Modified: 13 March 2012 15:34 [ Report Abuse ]

(8) วิทันตสาสมาธิ

วิทันตสาสมาธิ1 , 2 ใน ม.สงขลานครินทร์ วิทยาเขตหาดใหญ่ รุ่นที่ 1 บุคลากรหลายๆท่าน อาจจะยังไม่ทราบว่า อะไรคือ วิทันตสาสมาธิ1, 2 กล่าวคือ เป็นหลักสูตรพิเศษสำหรับสถาบันการศึกษาและมหาวิทยาลัย ที่เปิดสอนให้ฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆทั้งสิ้น อุปกรณ์ใน... more »
Sections: Miscellaneous
License: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
By kk   created: 08 March 2012 11:35 Modified: 30 March 2012 11:46 [ Report Abuse ]

(4) หม้อแปลง ต้นสาเก กับรังผึ้ง

เวลา16.40 /23พค54/บริเวณหลังคณะการจัดการสิ่งแวดล้อม ได้ มีเสียงระเบิดดังสนั่นขึ้น1ครั้ง พร้อมกับไฟดับ ผมก็รีบวิ่งไปดูเหตุการณ์ เห็นต้นไม้ขนาดใหญ่คือต้นสาเกล้มทับหม้อแปลงและมีประกายไฟด้านนอกมีกลุ่มควันขึ้น ได้รีบแจ้งกองอาคารสถานที่และรีบวิ่งไปเอาถั... more »
Sections: Miscellaneous
License: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
By kk   created: 23 May 2011 19:08 Modified: 23 May 2011 19:08 [ Report Abuse ]

(1) แก้ CAR เลขที่ 002/54

อ้างถึง...... การตรวจติดตามคุณภาพภายใน 1/2554ข้อผิดพลาดที่พบ.... ใบแสดงสถานะการบำรุงรักษาไม่สอดคล้องกับปัจจุบันสาเหตุ....จำนวนเลขที่ของเครื่องมือในใบประวัติเครื่อง (F - MSF-005) ไม่ตรงกับจำนวนเครื่องที่ทำ PM มาตรการแก้ไข..... ตรวจเช็คสำรวจ จำนวนเค... more »
Sections: Miscellaneous
License: สงวนสิทธิ์ทุกประการ Copyright
By kk   created: 20 May 2011 16:14 Modified: 23 May 2011 09:09 [ Report Abuse ]