นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

Thaniya KAOSOL
Ico64
Thaniya KAOSOL
อาจารย์สาขาวิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม
คณะวิศวกรรมศาสตร์ มอ.
Network
Members · Following: 0 · Followed: 3

(5) Episode 4: ลดน้ำตาล ลดหวาน จุดเริ่มต้นการลดน้ำหนักที่ดี

หลายคนสนใจเรื่องการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง อาจจะเพราะเราใส่ใจกับตัวเองมากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งต้องการดูแลสุขภาพ เพราะเมื่อไหร่ที่เรารู้สึกว่าเราอ้วน หรือเราอวบระยะสุดท้าย เราจะไม่อยากไปไหน ไม่อยากซื้อเสื้อผ้า ไม่อยากไปออกกำลังกาย อยากลดน้ำหนักมากๆๆ ถึง... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย Thaniya KAOSOL   สร้าง: 26 กันยายน 2557 10:25 แก้ไข: 28 กันยายน 2557 21:28 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(7) Episode 3 : “ไม่มีคำว่า ..วันพรุ่งนี้ค่อยลดน้ำหนัก..สำหรับการลดน้ำหนักที่ดี”

ครบรอบ 1 ปี ที่ตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจัง หลังจากทดลองลดน้ำหนักมาแล้วหลายรูปแบบ แต่ผลที่ได้คือไม่ประสบความสำเร็จ จนกระทั่งวันนี้ของปีที่ผ่านมาได้เริ่มพบวิธีการลดน้ำหนักแบบใหม่ที่เคยประสบความสำเร็จกับตัวเองแล้ว แต่คาดไม่ถึงว่าการลดน้ำหนักทำได้อย่... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย Thaniya KAOSOL   สร้าง: 23 กันยายน 2557 15:06 แก้ไข: 23 กันยายน 2557 15:06 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) Episode 2 : Annual Health Check-up

ตรวจสุขภาพประจำปี คณะวิศวกรรมศาสตร์ อีกหนึ่งโครงการดีดี เวลาผ่านไปรวดเร็วจริงๆ ค่ะ ปีหนึ่งผ่านไปไวเหมือนโกหก และแล้วรอบของการตรวจสุขภาพประจำปีก็เวียนมาอีกครั้ง ปีนี้ต่างจากทุกปี เป็นปีแห่งการเชิดหน้าชูตา เพราะหลังจากที่กลับจากเรียนต่อ 7 ปี น้ำหนั... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย Thaniya KAOSOL   สร้าง: 29 กรกฎาคม 2557 19:12 แก้ไข: 29 กรกฎาคม 2557 19:12 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]

(3) Episode 1 : T25 คืออะไร

T25 คืออะไร ??? หลายคนคงรู้จัก T25 กันแล้ว และอีกหลายคนคงจะยังไม่รู้ว่า T25 คืออะไร T25 เป็นการออกกำลังกายแบบใหม่ที่เรียกว่า การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio) มีการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อทุกสัดส่วนโดยจะเน้นการเต้นอย่างหนักติดต่อกัน โดยเทรนเนอร์คนเ... มีต่อ »
หมวดหมู่บันทึก: เรื่องทั่วไป
คำสำคัญ (keywords): T25  ออกกำลังกาย  คาร์ดิโอ
สัญญาอนุญาต: ซีซี: แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน Cc-by-nc-sa
โดย Thaniya KAOSOL   สร้าง: 28 กรกฎาคม 2557 12:07 แก้ไข: 28 กรกฎาคม 2557 12:07 [ แจ้งไม่เหมาะสม ]