นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 4 · ผู้ติดตาม: 6

บันทึก

23 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
เหตุผลดีๆ ที่ควรยิ้มยิ้มวันละนิด
ใน เล่าสู่กันฟัง
โดย ปราณี
เหตุผลดีๆ ที่ควรยิ้มยิ้มวันละนิด จิตแจ่มใส...การยิ้มเป็นการเริ่มต้นมิตรภาพที่ดีที่สุด...การยิ้มในวันที่อ่อนล้าหรือเซ็งสุดๆ ในชีวิต จะช่วยกระตุ้นให้คุณรู้สึกดีขึ้น...ยิ้มสวยๆ เพียงครั้งเดียวดีกว่าคำพูดนับแสนคำทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างเหตุผลดีๆ ที่เราควรส่งยิ้มให้แก่กัน แต่ ‘ยิ้ม' ยังมีประโย...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1181
เมื่อ: 23 กุมภาพันธ์ 2559 09:53
Ico48
10 วิธีมีน้ำใจนักกีฬา
ใน เล่าสู่กันฟัง
โดย ปราณี
นอกจาก "ชัยชนะ" จะเป็นสิ่งที่นักกีฬาทุกคนต้องการให้เกิดขึ้นกับทีมของตัวเองแล้ว และสิ่งสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเช่นกัน คือความมีน้ำใจเป็นนักกีฬา เพราะกีฬาสอนให้คนรู้จักแพ้ รู้จักชนะ และรู้จักอภัย กลเม็ดวันนี้ ขอแนะนำ 10 วิธีของการมีน้ำใจเป็นนักกีฬามาฝากกัน ดังนี้1.ปฏิบัติตามกฎกติกาการแข่งขันการ...
ดอกไม้: 5 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 992
เมื่อ: 23 กุมภาพันธ์ 2559 09:32
18 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
ทำไมถึงให้อภัย
ใน เรื่องทั่วไป
โดย ปราณี
คุณจะได้รับประโยชน์อย่างมหาศาลเมื่อคุณเลือกที่จะให้อภัยและคนรอบตัวคุณก็ได้รับด้วย ไม่ว่าคุณจำเป็นต้องให้อภัยคนอื่น ๆ หรือจำเป็นที่จะต้องให้อภัยตัวคุณเอง การทำอย่างนั้นจะปลดปล่อยคุณเป็นอิสระจากอดีต และช่วยให้คุณสามารถเติมเต็มศักยภาพที่แท้จริงที่อาจซ่อนอยู่ในตัวคุณ การให้อภัยช่วยให้คุณหลุดพ้นจา...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 917
เมื่อ: 18 กุมภาพันธ์ 2559 08:41
17 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
เสริมวิตามินให้ถูกทาง
ใน เล่าสู่กันฟัง
โดย ปราณี
คนส่วนใหญ่ละเลย "อาหารหลัก 5 หมู่" กันไปแล้ว ว่าแต่ละหมู่คืออาหารประเภทใด อาหารกลุ่มโปรตีน คือ เนื้อ นม ไข่ อาหารคาร์โบไฮเดรต คือ แป้ง ข้าว และน้ำตาล ส่วนที่เราเพิ่งให้ความสนใจก็คือ อาหารกลุ่มวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่สามารถได้จากการกินพืช ผัก ผลไม้ และอาหารกลุ่มสุดท้ายคือ ไขมัน ซึ่งก...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 737
เมื่อ: 17 กุมภาพันธ์ 2559 15:04
Ico48
นอนไม่หลับ
ใน เล่าสู่กันฟัง
โดย ปราณี
อาการนอนไม่หลับมีอยู่ด้วยกันหลากหลายรูปแบบ แบบที่ 1 คือ นอนไม่หลับแบบเป็นครั้งคราว เช่น กลุ่มกังวลอาจจะใกล้สอบ หรือตื่นเต้น อาการเช่นนี้อาจจะเป็นเพียงสักพักแล้วอาการจะดีขึ้นเอง โดยข้อแนะนำที่อยากให้ปฏิบัติตาม เริ่มต้นควรงดนอนกลางวัน เข้านอนให้ถูกเวลา ไม่อาบน้ำแล้วนอนทันที ...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 942
เมื่อ: 17 กุมภาพันธ์ 2559 14:15
11 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
อาหารบำรุงไต
ใน เรื่องทั่วไป
โดย ปราณี
อาหารบํารุงไตเคล็ดลับการเลือกอาหารสําหรับบํารุงไต เพียงเลือกทานอาหารให้ถูกต้อง เหมาะสม ก็สามารถช่วยป้องกัน บรรเทา และแบ่งเบาภาระการทำงานของไตได้แล้ว ถ้าพูดถึงโรคไตเชื่อว่าในปัจจุบันเป็นยุคที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้กันมาก เนื่องจากอาหารที่เรารับประทานเข้าสู่ร่างกายในทุกๆวัน อย่างไม่เหมาะสม ห...
ดอกไม้: 6 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 2242
เมื่อ: 11 กุมภาพันธ์ 2559 13:35
10 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
คำพังเพยสอนใจ
ใน เรื่องทั่วไป
โดย ปราณี
สำนวนสุภาษิตไทย สำนวนสุภาษิตไทยรวมถึงคำพังเพยนั้น นิยมใช้กันมาอย่างยาวนานและแพร่หลาย นับเป็นอีกหนึ่งในวัฒนธรรมที่น่าภาคภูมิใจของไทยเราสำนวนไทยสุภาษิตไทยและคำพังเพยนั้น เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของผู้คนที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้น ทั้งทางดีและทางร้าย จนมีการนำสิ่งที่เกิดขึ้นมาเรียบเร...
ดอกไม้: 8 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 1341
เมื่อ: 10 กุมภาพันธ์ 2559 10:34
08 กุมภาพันธ์ 2559
Ico48
การให้ความร่วมมือในการเก็บเอกสาร
ใน เรื่องเล่าหน้างาน
โดย ปราณี
ตามที่หน่วยสารบรรณได้ขอความร่วมมือให้ภาควิชา/หน่วยงานขนย้ายเอกสารในห้องมืด เพื่อคณะฯ จะปรับปรุงห้อง ไปแล้วนั้น หน่วยอาคารสถานที่ฯ ได้จัดตารางวัน เวลา ให้หน่วยงานที่เกี่ยวข้องเข้าจัดทำการแยกเอกสารและขนย้ายออกจากห้องแล้ว ขณะนี้ทุกหน่วยงานได้ทำการคัดแยก และขนออกจากห้องแล้ว ซึ่งแต่ละหน่วยงาน...
ดอกไม้: 2 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 1131
เมื่อ: 08 กุมภาพันธ์ 2559 10:31
18 มกราคม 2559
Ico48
7 เคล็ดลับ วิธีการเลือกซื้อผักสดปลอดสารพิษ แบบพ่อบ้านแม่บ้านมืออาชีพ
ใน เรื่องทั่วไป
โดย ปราณี
ผักสดนั้นเป็นวัตถุดิบยอดฮิตที่คนไทยเรานิยมนำมาใช้ปรุงเป็นอาหาร เพราะอาหารไทยแต่ละชนิดนั้นมักจะมีส่วนผสมของทั้งผักและเครื่องเทศต่างๆ อยู่ไม่มากก็น้อย ในสมัยก่อนนั้นการเลือกซื้อผักสดนั้นไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงอะไรมากมายเพราะผักนั้นยังสด ปลอดสารเคมี มีคุณภาพ และสามารถหาซื้อหรือหามารับประทานได...
ดอกไม้: 4 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 794
เมื่อ: 18 มกราคม 2559 09:36
08 มกราคม 2559
Ico48
ห้องเก็บเอกสาร "ห้องมืด"
ใน เรื่องเล่าหน้างาน
โดย ปราณี
ที่มาของชื่อ "ห้องมืด" คนตั้งชื่อคงตั้งตามสภาพของห้อง ซึ่งเป็นห้องเก็บเอกสาร ห้องดังกล่าวไม่มีหน้าต่าง/ช่องลมใด ๆ ทั้งสิ้น จึงตั้งชื่อว่าห้องมืด สภาพบรรยากาศภายในห้องมืด... ต่อไปนี้ห้องดังกล่าวจะทำทุบทิ้งและปรับปรุงเป็นห้องสำนักงาน เพื่อให้ภูมิ...
ดอกไม้: 12 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 3673
เมื่อ: 08 มกราคม 2559 16:11