นโยบายการจัดการความรู้ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ 1.ให้ใช้เครื่องมือการจัดการความรู้ผลักดัน คุณภาพคน และกระบวนทำงาน 2.ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน จากหน้างาน 3.ส่งเสริมให้มีเวทีเรียนรู้ร่วมกัน

ความเคลื่อนไหวล่าสุด
  • ไม่มี
เครือข่าย
สมาชิก · ติดตาม: 1 · ผู้ติดตาม: 1

บันทึก

15 สิงหาคม 2551
Ico48
ก้อนหินวิเศษ
ใน เปิดประตูเล่าเรื่อง
โดย ดอกหญ้า
นานมาแล้ว ได้ยินมาว่ามีหินวิเศษอยู่ชนิดหนึ่ง ถ้าผู้ใดที่ได้ครอบครอง จะสามารถนำไปแตะกับสิ่งของอะไรก็ได้ สิ่งนั้นจะกลายเป็นทองคำ ทำให้ชายผู้หนึ่งเกิดความสนใจ อยากจะเปลี่ยนแปลงชีวิตให้เป็นคนร่ำรวยขึ้นมา จึงตามหาหินก้อนนั้นเป็นการใหญ่ เมื่อตามหาจนถึงชายหาดแห่งหนึ่ง ซึ่งเต็มไปด้วยก้อนหิน เขาตัดสินใจเก...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 2525
เมื่อ: 15 สิงหาคม 2551 15:02
06 สิงหาคม 2551
Ico48
เพื่อนที่ดี..มีความหมายจิงๆ
ใน เปิดประตูเล่าเรื่อง
โดย ดอกหญ้า
เรื่องเล่า ว่า.... มีคน 2 คนเป็นเพื่อนซี้กัน..ต่างร่วมเดินทางไปในทะเลทรายด้วยกัน...ระหว่างทาง...เกิดโต้เถียงขัดแย้งไม่เข้าใจกันเพื่อนคนหนึ่ง...พลั้งลงมือ...ตบหน้าอีกฝ่ายคนถูกทำร้าย...เจ็บปวด...แต่ไม่เอ่ยวาจา... กลับเขียนลงบนผืนทรายว่า'วันนี้...ฉันถูกเพื่อนรักตบหน้า'พวกเขายังคงเดินทางต่อ.....
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 6 · อ่าน: 1980
เมื่อ: 06 สิงหาคม 2551 11:28
05 สิงหาคม 2551
Ico48
7 วิธีสร้างความสุขและสนุกกับงาน
ใน เปิดประตูเล่าเรื่อง
โดย ดอกหญ้า
สวัสดีค่ะ ห่างหายจากการเขียนบล็อกไปซะแสนนานเลยทีเดียว วันนี้มาเริ่มต้นเขียนใหม่ พร้อมนามแฝงใหม่ หากนามแฝงนี้ (ดอกหญ้า) ตรงกับท่านใดต้องขออภัยด้วยนะค่ะ และรบกวนเข้ามาบอกกันด้วยนะค่ะจะได้เปลี่ยนใหม่ วันนี้มาพร้อมกับข้อแนะนำดีๆๆ ซึ่งได้รับ forward มาจากเพื่อน เห็นว่าน่าจะมีประโยชน์สำหรับท่านใดที่รู้...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 2259
เมื่อ: 05 สิงหาคม 2551 10:23
11 มีนาคม 2551
Ico48
ตรวจมะเร็งด้วยตนเอง
ใน สาระน่ารู้
โดย ดอกหญ้า
อ่านเจอข้อมูลการตรวจหามะเร็งด้วยตนเอง จากwww.cheewajit.comเห็นว่ามีประโยชน์กับชาว share เลยนำมาให้อ่านกันค่ะ มาดูว่ามะเร็งแต่ละชนิดจะมีอาการเบื้องต้นอย่างไรกันบ้าง- มะเร็งปากมดลูก จะมีเลือดออกจากช่องคลอดทั้งๆที่ไม่ได้อยู่ในระหว่างการมีประจำเดือน หรือมีอาการเจ็บปวดและมีเลือดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 1 · อ่าน: 2647
เมื่อ: 11 มีนาคม 2551 16:09
04 มีนาคม 2551
Ico48
10 วิธีถนอม กระดูกสันหลัง
ใน สาระน่ารู้
โดย ดอกหญ้า
มาแล้วค่ะ มาพร้อมกับสาระดี ๆๆ ที่นำมาฝากทุกท่าน หลังจากห่างหายจากการเขียนบันทึกไปเกือบหนึ่งเดือนเต็มๆ วันนี้มีสาระเกี่ยวกับการถนอมกระดูกสันหลังของคนทำงานมาฝากกันค่ะ ไม่แน่ใจว่าเนื้อหาจะไปตรงกับบันทึกของท่านใดบ้าง ถ้าเหมือนกันก็ต้องขออภัยด้วยนะค่ะ และถือเสียว่าเป็นการย่ำเตือนให้ทุกท่านรักษาสุขภาพก...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 3 · อ่าน: 1710
เมื่อ: 04 มีนาคม 2551 13:20
06 กุมภาพันธ์ 2551
Ico48
9 เทคนิค ฝึกสมองไบรท์
ใน สาระน่ารู้
โดย ดอกหญ้า
ผู้หญิงสมัยนี้ อยากสวยฉลาดและสุขภาพดี ทุกคนจึงพากันดูแลรูปร่าง ด้วยการออกกำลังกาย เคร่งครัดเรื่องอาหารการกิน แต่ไม่เคยมีใครสนใจว่าจะดูแลสมองอย่างไรให้มีสุขภาพดีทั้งที่สมองเป็นอวัยวะที่ตัดสินใจทุกเรื่องของชีวิตเราจึงควรเอกเซอร์ไซส์สมองให้ไบรท์ด้วยเทคนิคได้ง่ายๆต่อไปนี้ 1 จิบน้ำบ่อยๆ:สมองประกอบด้...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 2 · อ่าน: 1357
เมื่อ: 06 กุมภาพันธ์ 2551 16:52
05 กุมภาพันธ์ 2551
Ico48
การอยู่ร่วมชีวิต... กับใครสักคน
ใน เปิดประตูเล่าเรื่อง
โดย ดอกหญ้า
ได้อ่านเจอข้อมูลนี้จาก kapook.com เห็นว่ามีประโยชน์กับชาว share เลยนำมาลงในบันทึกนี้ เพื่อให้อ่านกันคะ ในการอยู่ร่วม "ชีวิต"… อาจมีบ้างที่เห็นต่าง และคิดไม่ตรงกัน แต่ความต่างนั้น… ก็ใช่จะเป็นความขัดแย้ง หรือทำให้ไม่อาจอยู่ร่วมด้วย สิ่งมีชีวิตใดใด ล้วนมีองค์ประกอบมากมายใน...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 15 · อ่าน: 1930
เมื่อ: 05 กุมภาพันธ์ 2551 15:10
28 มกราคม 2551
Ico48
คุณมีอารมณ์ขันมากแค่ไหน
ใน ชวนหัวเราะ
โดย ดอกหญ้า
ทราบกันอยู่แล้วใช่ไหมคะว่า การหัวเราะเป็นยาขนานเอก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายเราได้ถึง 2 ทาง คือทั้งเพิ่มระดับความเข้มข้นของแอนตี้บอดี้ซึ่งเป็นภูมิคุ้มกันในระบบไหลเวียนโลหิต และเพิ่มระดับเม็ดเลือดขาว ซึ่งเป็นตัวกำจัดสิ่งแปลกปลอมที่หลุดรอดเข้าสู่ร่างกาย อีกทั้งเป็นการเพิ่มระดับฮอร์โ...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 7 · อ่าน: 2290
เมื่อ: 28 มกราคม 2551 13:40
Ico48
5 วิธี ดับไฟโทสะ
ใน สาระน่ารู้
โดย ดอกหญ้า
ก่อนอื่นต้องยอมรับก่อนค่ะว่าอารมณ์โกรธเป็นเรื่องปกติ ทุกคนมีอารมณ์โกรธได้ แต่ที่สำคัญคือจะแสดงออกหรือระบายความโกรธอย่างไรให้เหมาะสม และ 5 วิธีต่อไปนี้อาจจะมีสักวิธีที่เหมาะกับคุณค่ะ ผัดผ่อนความโกรธ วิธีการที่ง่ายที่สุดและเป็นที่กล่าวขวัญมานาน คือนับเลข 1-10 ในใจหรือถ้ารู้สึกว่าอารมณ์โกรธที่พลุ่ง...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 13 · อ่าน: 2912
เมื่อ: 28 มกราคม 2551 11:40
Ico48
บริหารตาบอกลาแว่น
ใน สาระน่ารู้
โดย ดอกหญ้า
อะไรเอ่ย...เวลาใช้ต้องเอาหน้าซุกหว่างขา ฮ่า ฮ่า ก็แว่นตาน่ะสิคะ ไตรลดาเป็นคนหนึ่งล่ะค่ะที่ไม่ชอบสวมแว่นตาเพราะรู้สึกรำคาญดั้งจมูก (ที่มีอยู่น้อยนิด) เป็นที่สุด วันนี้เลยนำวิธีบริหารลูกตาเพื่อลดอาการสายตาสั้นกันสายตายาวมาฝากกันค่ะ ท่าที่ 1 กรอกลูกตามองไปทางซ้ายสุด และมองมาทางขวาสุดเท่าที่จะทำได้ ท...
ดอกไม้: 0 · ความเห็น: 0 · อ่าน: 2341
เมื่อ: 28 มกราคม 2551 11:20